Lebensmittel zu vermeiden während der Verwendung einer Colon Cleanser

Menschen tun Darm reinigt aus vielen Gründen. Einige wollen ihre Gesundheit zu erhalten oder Gewicht zu verlieren, während andere versuchen , ihren Körper der Symptome oder Krankheit zu befreien. Colon Reinigungsmittel können helfen, zu entfernen systemischen Hefe , Parasiten, fäkale Impaktionen und Toxine. Wenn sich in einem Doppelpunkt reinigen , sollten Sie vermeiden, Verzehr bestimmter Lebensmittel . Auswechslungen sind in der Regel statt der Lieblingsnahrungsmittel zur Verfügung. Zustand Ihrer Gesundheit

Gesundheit eines Menschen bestimmen, wie restriktiv die er braucht , um mit seiner Ernährung sein. Zum Beispiel können die durch einen Doppelpunkt Reinigungsmittel zur vorbeugenden gesundheitlichen Gründen in der Regel flexibler mit ihrer Ernährung. Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie chronische Müdigkeit und mehreren chemischen Empfindlichkeiten müssen strenge Ernährungsrichtlinien halten.
Lebensmittel zu vermeiden

Trotz der Zustand Ihrer Gesundheit zu vermeiden, Gluten , Zucker und Hefe , wenn ein Doppelpunkt Reinigungsmittel . Das Problem ist, dass die meisten kommerziellen Brot, Getreide , Teigwaren , Gebäck, Kekse, Cracker und Milch enthalten eine dieser Komponenten . Sie sollten diese Nahrungsmittel während einer Darmreinigung Behandlung, die nicht essen. Weizen und Hefe- Produkte haben die höchste Menge an Gluten , die Proteine ​​mit einem hohen glykämischen Index sind . Schokolade, Kuhmilch und die meisten kalten Zerealien enthalten Zucker . Alkohole enthalten Hefe und Zucker. Normalerweise, wenn Sie Lebensmittel mit Gluten zu eliminieren , werden Sie auch die Hefe und Zucker zu beseitigen

Zusätzlich zu den oben genannten Artikel , vermeiden Sie die folgenden Lebensmittel : . Pizza, Brezeln , Muffins , Kleie Produkte, Wurst , Soße Pulver , gebackene Bohnen , Käse , Fudge , weißer Reis und die meisten Milchprodukte. Wenn Sie Zweifel haben , überprüfen Sie die Zutatenliste und achten Sie darauf das Essen enthält kein Weizen, Zucker, Hefe-oder Molke.
Ersatz Foods

Glücklicherweise gibt es viele Lebensmittelersatz für die meisten kommerziellen Produkte . So kann beispielsweise die, die Nudeln gerne eine Vielzahl von braunem Reis Nudeln verwenden . Es gibt wenig Unterschied im Geschmack . Wenn Sie müssen Brot , kaufen Reis -, Mandel- und Dinkel Alternativen bei einem Bioladen . Viele Kekse und Cracker werden aus Mandeln, Pekannüsse und Haselnüssen gemacht . Darüber hinaus verwenden brauner Reis Ersatz für Milch und Eis. Sie können sogar genießen Sie den Geschmack von Schokolade Chip Eis durch den Kauf ein Eis Alternative, Johannisbrot , die von Natur aus süß ist beinhaltet .
Lebensmittel zu

Die folgenden Lebensmittel Essen enthalten keine Gluten : Fleisch , brauner Reis , Kartoffeln , Süßkartoffeln, frische Bohnen , Mandeln, Gemüse und Früchte. Hafermehl und Mais haben einen niedrigen Anteil an Zucker , so können Sie in der Regel während einer Darmreinigung essen.
Dauer der Diät

meisten Doppelpunkt Reinigungsmittel sind für zwei bis vier eingesetzt Wochen . Danach präsentieren die meisten Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung. Diejenigen, die mit Candida- Probleme , Lebensmittel -Allergien oder Krankheiten sollte weiterhin auf eine glutenfreie Diät zu bleiben , bis ihre Symptome zu verbessern.