Cholezystitis-Diät: Entzündungen & Schmerzen managen

Cholezystitis ist eine Entzündung der Gallenblase, die mit Gelbsucht, Gallensteinen oder Pankreatitis assoziiert ist. Die Gallenblase gibt Galle in den Magen-Darm-Trakt ab, um die Verdauung von Fetten zu unterstützen. Cholezystitis kann verhindern, dass die Gallenblase richtig funktioniert. Neunzig Prozent der Cholezystitis-Fälle sind mit Gallensteinen assoziiert. Dieser Zustand kann Übelkeit, Erbrechen, Schmerzen im rechten oberen Bauch und Schmerzen im rechten oberen Rücken verursachen.

Hoher Fettgehalt

Der Verzicht auf fettige Lebensmittel, wie frittierte Lebensmittel und fettreiches Fleisch, kann die Bildung von Gallensteinen verhindern, die zu Cholezystitis führen könnten. Die Eliminierung von Fett kann auch Symptome reduzieren.

Alkohol

Übermäßiger Alkoholkonsum kann das Risiko für Gallensteine und Cholezystitis erhöhen. Cholezystitis, die durch Alkoholkonsum verursacht wird, könnte auch mit Pankreatitis assoziiert sein.

Magenreizstoffe

Bestimmte Lebensmittel können den Magen-Darm-Trakt reizen und die Symptome von Cholezystitis verschlimmern. Dazu gehören scharfe Lebensmittel wie Chilischoten und Wasabi, sodass mexikanische und japanische Lebensmittel Übeltäter sein können. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Limonade können ebenfalls Symptome verschlimmern.

Gewichtsverlust

Eine gesunde Gewichtserhaltung ist eine hervorragende Prävention für die Bildung von Cholezystitis. Es wird geraten, nicht mehr als ein bis zwei Pfund pro Woche abzunehmen.

Crash-Diäten

Crash-Diäten – übermäßiger Gewichtsverlust über einen kurzen Zeitraum – werden der Bildung von Gallensteinen und Cholezystitis zugeschrieben.