Natürliche Ansätze zur Colitis-Linderung: Ergänzung zur medizinischen Behandlung

Colitis ist ein Oberbegriff, der eine Entzündung des Dickdarms beschreibt, die verschiedene Ursachen haben kann. Ihre Strategie zur Behandlung von Colitis sollte ebenfalls umfassend sein. Colitis benötigt eine traditionelle Diagnose und medizinische Behandlung durch einen Arzt, aber natürliche Behandlungen (oder das, was man Naturheilkunde nennt) können Symptome lindern und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.

Der Dickdarm und Colitis

Der Dickdarm (oder Großdarm) ist ein langer, muskulöser Schlauch, der die Abfälle und das Wasser sammelt und verarbeitet, die nach der Verdauung entstehen. Eine normale Passage durch den Dickdarm entfernt Wasser und festigt die Abfälle, die über einen Stuhlgang ausgeschieden werden.

Aber wenn die Dickdarmfunktion durch Colitis (ein Name, der viele Erkrankungen beschreibt, die den Dickdarm betreffen) beeinträchtigt wird, ist die Abfallbeseitigung beeinträchtigt.

Symptome von Colitis können Krämpfe, wässriger oder blutiger Durchfall, erhebliche Dehydrierung, Schmerzen, Fieber und blutige Stuhlgänge umfassen.

Colitis hat viele Ursachen, die alle eine medizinische Diagnose und Behandlung durch einen Arzt erfordern. Allerdings können natürliche Heilmittel (Naturheilkunde) helfen, die Symptome von Colitis erheblich zu lindern und Sie und Ihren Dickdarm wieder zu voller, funktionierender Gesundheit zu verhelfen.

Natürliche Behandlungen bei Colitis anwenden

Es ist unerlässlich, dass Sie mit einem qualifizierten Gesundheitspraktiker zusammenarbeiten, der Ihre Fortschritte überwachen und feststellen kann, welche natürlichen Therapien für Sie am besten funktionieren.

Mehrere unterschiedliche Bereiche sollten bei der Anwendung von Naturheilkunde (oder natürlicher Therapie) zur Behandlung von Colitis berücksichtigt werden. Sie sind: Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und Physiotherapie. Die Anwendung dieser verbessert die Verdauungsgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden.

Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr

Was Sie essen und wie viel, wirkt sich direkt auf Ihre Colitis aus. Essen Sie kleine Mengen über den Tag verteilt, anstatt großer Mahlzeiten. Wenn Colitis auftritt, bleiben Sie bei klaren Flüssigkeiten.

Essen Sie weiche, fad Speisen; lassen Sie die Gewürze weg. Fettige, gebratene oder fettreiche Speisen sollten vermieden werden. Vermeiden Sie rotes und verarbeitetes Fleisch. Fisch ist vorzuziehen, insbesondere Fisch mit Omega-3-Fettsäuren. Streichen Sie Zucker; er verschlimmert Colitis-Symptome. Versuchen Sie frisches Obst, wenn Sie etwas Süßes möchten. Begrenzen Sie die Kohlenhydrataufnahme (Brot und Nudeln), da sie im Verdauungssystem in Zucker umgewandelt wird.

Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel wie Kleie, Bohnen, Nüsse, Samen und Popcorn (hart für den Dickdarm). Holen Sie Ihre täglichen Ballaststoffe stattdessen aus frischen Früchten und gekochten oder Blattgemüse. Wenn Sie Naturjoghurt vertragen, fügen Sie ihn Ihrer Ernährung hinzu. Er hilft den „freundlichen“ Bakterien in Ihrem Dickdarm.

Trinken Sie so oft wie möglich Wasser (es hilft Ihnen, Abfälle zu verdauen und zu verarbeiten). Vermeiden Sie Alkohol und Koffein. Kamille, Ringelblume und Pfefferminztee helfen alle bei Colitis-Symptomen.

Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel

Kräuter können Aspekte von Colitis lindern und die Verdauungsgesundheit verbessern. Aber sie müssen unter der Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitspraktikers verwendet werden.

Kräuter, die in Betracht gezogen werden sollten, umfassen: Boswellia (wirkt entzündungshemmend), Bromelain (wirkt stressreduzierend), Tahitian Noni-Saft (fördert Heilung), Probiotika (stellen natürliche Bakterien im Darm wieder her), orales Aloe-Vera-Gel (heilend), Eibisch und Roter Sonnenhut (beide lindern Reizungen), Fischöl mit Omega-3-Fettsäuren (fördert Heilung) und Folsäure (unterstützt die allgemeine Verdauungsgesundheit).

Physiotherapie

Colitis wird durch Stress verschlimmert. Alles, was Ihren Körper stärkt und Ihnen hilft, Stress abzubauen, ist von großem Nutzen. Leichte Bewegung, Yoga, Tai Chi, Stressmanagement-Kurse, Atemtechniken und Akupunktur sind alle hilfreiche alternative Therapien.