Rettichsaft: Gesundheitsvorteile & Nährstoffpowerhouse

Ein Rettich, auch bekannt als Raphanus sativus, gehört zur Familie der Brassicaceae-Gemüse. Rote Rettiche sind die häufigste Sorte. Rettiche sind Gemüse, die viele Vitamine und Mineralien enthalten, und es gibt viele gesundheitliche Vorteile beim Entsaften von Rettichen. Das Entsaften ermöglicht es einer Person, die Rettich-Nährstoffe besser aufzunehmen und schneller von ihren heilenden Eigenschaften zu profitieren. Der Saft von Rettichen kann helfen, äußere sowie innere Krankheiten zu behandeln.

Hinweise

Bevor Sie Rettiche entsaften, ist es am besten, alle grünen Blätter zu entfernen. Dies dient dazu, sicherzustellen, dass keine Nährstoffe in diesen Bereich entweichen. Waschen Sie Ihre Rettiche auch gründlich, um sie von Pestiziden oder Parasiten zu befreien. Sprühen Sie sie mit einer Mischung aus Essig und Wasser. Die äußere rote Schale verleiht dem Rettich seinen stechenden, scharfen Geschmack. Entfernen Sie die äußere Haut oder schälen Sie sie, wenn Sie einen weniger scharfen Rettich-Cocktail bevorzugen.

Interne Vorteile

Die gesundheitlichen Vorteile von Rettichsaft sind vielfältig. Rettiche enthalten Enzyme (Myrosinase, Diastase, Esterasen und Amylase), die jeden Candida-albicans-Pilzüberwuchs im Körper abtöten können. Dieser Pilzzustand ist eine bekannte Ursache vieler Autoimmunerkrankungen wie Fibromyalgie. Das Entsaften von Rettichen ist hochwirksam bei der Entgiftung des Körpers, um Toxine, Viren und Parasiten zu entfernen. Rettiche sind auch gut für Leber und Magen. Sie sind reich an Rohfaser, die eine gesunde Verdauung und Ausscheidung fördert. Menschen mit Harnwegsproblemen können Rettichsaft verwenden, um so gut wie jede Entzündung im Harntrakt zu lindern. Rettichsaft kann auch Niereninfektionen vorbeugen und helfen, Atemwegsprobleme durch Erkältungen wie Asthma und Bronchitis zu heilen. Rettiche haben abschwellende Eigenschaften, die Schleim aus der Lunge beseitigen können.

Externe Vorteile

Viele in Rettichen enthaltene Nährstoffe, wie Vitamin A, C, Phosphor und Zink, sind gut für die Haut. Rettichsaft kann helfen, Hautausschläge und verschiedene Hautkrankheiten zu heilen. Rettiche enthalten Antioxidantien, die Hautzellen vor ultraviolettem Licht und anderen Karzinogenen schützen können. Einige Hautkrankheiten wie Juckreiz und Fußpilz werden durch einen Überwuchs von Candida albicans bzw. Dermatophyten verursacht. Rettichsäfte haben desinfizierende Eigenschaften, die helfen, überschüssige Pilze auf der Haut abzutöten. Sie können auch wiederkehrende Episoden der meisten Hautkrankheiten vorbeugen.

Weitere positive Wirkungen

Das Entsaften von Rettichen wirkt als natürliches Abführmittel. Das Trinken von Rettichsaft kann helfen, Stuhlkoprostase im Dickdarm zu beseitigen. Es hilft auch, den Stoffwechsel Ihres Körpers zu regulieren, verbessert die Blutzirkulation, lindert Kopfschmerzen und reduziert die Säure im Magen. Das Entsaften mit Rettichen lindert auch Übelkeit und Halsschmerzen.

Zeitrahmen

Es gibt keinen Zeitrahmen für die Verwendung von Rettichsaft zur Heilung bestimmter Leiden. Die meisten Menschen setzen das Entsaften fort, bis ihre Symptome verschwinden. Einige Hauterkrankungen wie Juckreiz können sich innerhalb weniger Tage verbessern. Schwere innere Erkrankungen oder Krankheiten, die durch Candida-Überwuchs verursacht werden, können jedoch viele Monate dauern, um durch das Entsaften von Rettichen zu heilen.