Verstopfung & Gelenkschmerzen: Den Zusammenhang und die Ursachen verstehen

Verstopfung ist ein Zustand, bei dem eine Person seltener als dreimal pro Woche Stuhlgang hat, und wenn sie es tut, sind die Stühle oft trocken und hart und schwierig oder schmerzhaft zu entleeren. Manche Menschen verspüren Energiemangel oder fühlen sich aufgebläht. Potenziell ernster ist, dass unregelmäßige Stuhlgänge dazu führen könnten, dass sich Stuhl im Dickdarm ansammelt, der Druck auf angrenzende Körperteile wie die Lendenwirbelsäule ausübt.

Ursachen

Verstopfung und Rückenschmerzen können zusammenhängen, da ein eingeklemmter Nerv Rückenschmerzen verursachen kann, was zu Verstopfung führen kann.

Gründe

Nerven, die im unteren Rücken sitzen, regulieren die Darmfunktionen und können durch Facettengelenk-Syndrom, Rückenmuskelkrämpfe, Spinalkanalstenose oder Bandscheibenvorfälle komprimiert werden. Die meisten dieser Probleme werden durch einen Mangel an Sauerstoff im betroffenen Bereich verursacht. In der Regel verursacht die Kompression dieser Nerven eine Kombination aus Rückenschmerzen und Verstopfung.

Funktion

Verstopfung tritt normalerweise auf, wenn der Körper Wasser zurückhält, wodurch der Stuhl nicht genug Druck hat, um den Körper zu verlassen. Wenn der Körper mehr Wasser zurückhält, wird der Stuhl härter und größer und kann Schmerzen in verschiedenen Körperteilen verursachen, hauptsächlich im Rücken.

Empfehlung

Jeder, der unter Verstopfung leidet, sollte täglich mindestens acht 8-Unzen-Gläser Wasser trinken, um den Zustand zu korrigieren.

Warnung

Ein längerer Zeitraum von Verstopfung kann zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem führen, daher sollten Sie, wenn die Symptome anhalten, einen Arzt konsultieren.