Chronische Magenschmerzen verstehen und behandeln: Ursachen und Linderung

Chronische Magenschmerzen oder -krämpfe können durch etwas so Einfaches wie Verdauungsstörungen oder Gasprobleme verursacht werden, könnten aber auch ein Symptom einer ernsthafteren Erkrankung sein, wie einem Geschwür, Morbus Crohn, Reizdarmsyndrom, Appendizitis oder Zöliakie, einer Unverträglichkeit des Proteins Gluten. Mehrere rezeptfreie Medikamente sind wirksam, um Beschwerden zu stoppen, und bestimmte Verhaltensänderungen helfen, das Problem langfristig zu vermeiden.

Was Sie benötigen

• Antazida wie Pepto-Bismol, Mylanta, Maalox, Zantac oder Pepcid
• Verschreibungspflichtige Protonenpumpenhemmer wie Prilosec, Prevacid oder Nexium
• Beano
• Lactase-Präparate wie Lactaid oder Dairy Ease
• Heizkissen oder warmes Bad

Behandlung

Arzt aufsuchen

Suchen Sie zuerst einen Arzt auf, um festzustellen, ob die chronischen Schmerzen ein Symptom einer ernsthafteren Erkrankung sind, die eine professionelle Behandlung erfordert. Wenn nicht, sind die Magenschmerzen wahrscheinlich gasbedingt oder mit einer Nahrungsmittelallergie verbunden, wie Laktoseintoleranz oder Zöliakie.

Verschreibungspflichtige Medikamente bei schweren Krämpfen

Wenn die Krämpfe besonders schwerwiegend und häufig genug auftreten, kann verschreibungspflichtige Medikation erforderlich sein. Protonenpumpenhemmer sind die allgemein empfohlene Behandlung, einschließlich der Marken Nexium, Prilosec und Prevacid unter anderem. Diese Medikamente sind alle darauf ausgelegt, die Menge der im Magen produzierten Säure zu reduzieren.

Rezeptfreie Antazida bei Verdauungsstörungen

Zur Linderung von Schmerzen, die durch Verdauungsstörungen verursacht werden, ist jedes im Geschäft erhältliche Antazidum ein guter Anfang. Suchen Sie nach Marken wie Mylanta, Maalox, Zantac, Pepto-Bismol und Pepcid, die alle speziell auf Magenschmerzen abzielen. Wenn die Krämpfe gasbedingt sind, kann die Einnahme von Beano zu Beginn der Mahlzeiten das Problem lindern.

Warmes Bad oder Heizkissen

Nehmen Sie ein warmes Bad oder legen Sie ein Heizkissen auf Ihren Bauch, um schnell etwas von der Schärfe zu nehmen. Bewegung (falls möglich) ist ebenfalls hilfreich, um die Verdauung zu unterstützen und Krämpfe zu lindern. Wenn möglich, machen Sie einen Spaziergang oder gehen Sie joggen, achten Sie jedoch darauf, viel Wasser zu trinken, um Verstopfung vorzubeugen.

Auslösernde Lebensmittel identifizieren

Finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie am meisten zu beeinflussen scheinen, und tun Sie Ihr Bestes, um sie zu vermeiden. Wenn Milchprodukte den Schmerz auszulösen scheinen, sind Sie möglicherweise laktoseintolerant. Versuchen Sie, ein Supplement des Enzyms Laktase einzunehmen, wie Lactaid oder Dairy Ease, das in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich ist.