Morbus Crohn ist eine chronische Verdauungsstörung, die Entzündungen des Verdauungstrakts, Durchfall und Bauchschmerzen verursacht. Der Verzehr von Kokosnuss oder Kokosöl kann bei einigen Personen Linderung von Symptomen verschaffen.
Arten
- Kokosfleisch sollte roh und frisch gegessen werden und das Öl in seinem nativen Zustand konsumiert werden – unraffiniert, ungebleicht und frei von chemischer Behandlung –, um den vollen ernährungsphysiologischen Nutzen zu erlangen.
Vorteile
- Kokosnuss enthält nützliche mittelkettige Fettsäuren (MCFA) und Laurinsäure, die auch in Muttermilch vorkommen und die vermutlich Viren, Bakterien und Protozoen hemmen. Kokosfleisch ist reich an Ballaststoffen und ist daher gut für die allgemeine Verdauungsgesundheit.
Missverständnisse
- Kokosfleisch und Öl wurden als ungesund angesehen, aufgrund des Gehalts an gesättigten Fetten, aber viele Studien haben bewiesen, dass MCFA tatsächlich gesund sind, weil sie vom Körper verarbeitet und nicht als Überschuss gespeichert werden können wie normale langkettige Fettsäuren.
Wirkungen
- Die Nährstoffe in der Kokosnuss fördern die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen, die Menschen mit Morbus Crohn sonst nur schwer extrahieren können. Kokosnuss lässt Stühle anschwellen und lindert so Verstopfung und Durchfall.
Überlegungen
- Es gibt kein Heilmittel für Morbus Crohn; das Beste, was Ärzte tun können, ist, Linderung von Symptomen zu bieten. Kokosnuss ist eine natürliche Substanz ohne Nebenwirkungen, die risikofreie Linderung bieten kann.
