Die Leber ist das größte Organ im Körper und lebenswichtig. Sie ist verantwortlich für den Abbau von Nährstoffen und den Aufbau von Körpergewebe, speichert viele essentielle Vitamine und Mineralien.
Die Leber
- Die Leber ist das wichtigste Organ bei der Entgiftung des Körpers. Die richtigen Lebensmittel helfen der Leber, ihre Funktion der Filterung großer Giftstoffe und der Sekretion von Cholesterin und anderen fettlöslichen Giftstoffen aufrechtzuerhalten, und diese durch Zersetzung unerwünschter Chemikalien auszuscheiden.
Aminosäuren
- Eine Aminosäure ist eine organische Säure, die Stickstoff enthält, die Protein im Körper aufbaut und bei der Produktion unterstützt. Es gibt 22 bekannte Aminosäuren, die als essentiell für den Körper gelten, von denen acht über Nahrungsquellen aufgenommen werden müssen.
Aminosäuren in Leberreinigungen
- Aminosäuren entgiften die Leberwege, sodass die Leberzellen Giftstoffe weniger schädlich machen können. Die Giftstoffe werden wasserlöslich, daher kann die Ausscheidung aus dem Körper über wässrige Flüssigkeiten, wie Galle, erreicht werden.
Wo man Aminosäuren bekommt
- Aminosäuren sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Nüsse, Samen, Bohnen, Vollsoja-Produkte, Vollkornprodukte und einige Gemüsesorten.
Die beste Leberreinigung
- Laut der Mayo Clinic ist die beste Leberreinigung eine ballaststoffreiche Ernährung.
