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Sie benötigen Salzsäure, um Ihre Nahrung zu verdauen und Nährstoffe aufzunehmen. Egal wie viel Sie essen, Sie können unterernährt werden, wenn Ihrem Körper Salzsäure fehlt. Hypochlorhydrie ist der Mangel an Salzsäure, der sich in Form von Blähungen, Rülpsen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Verstopfung sowie Autoimmunerkrankungen äußern kann. Obwohl Hypochlorhydrie in jedem Alter auftreten kann, können Sie, wenn Sie über 50 sind oder Nahrungsmittelallergien haben, niedrige Salzsäurespiegel aufweisen.
Rühren Sie 1/4 TL Natron in ein 8-oz.-Glas kaltes Wasser, sobald Sie morgens aufwachen. Stellen Sie sicher, dass Sie nichts essen oder trinken. Mischen Sie Natron und Wasser gründlich.
Trinken Sie die gesamte Wasser- und Natronlösung und verwenden Sie dann eine Stoppuhr oder Uhr, um zu sehen, wie lange es dauert, bis Sie rülpsen.
Stoppen Sie die Zeit, wenn 5 Minuten vergangen sind. Wenn Sie innerhalb von 2 bis 3 Minuten gerülpst haben, produziert Ihr Magen genug Salzsäure. Ihr Magen hat niedrige Salzsäure, wenn Sie innerhalb der 5 Minuten nicht gerülpst haben. Wiederholtes frühes Rülpsen während dieses Tests bedeutet, dass Ihr Magen möglicherweise zu viel Salzsäure produziert.
Lokalisieren Sie den Bereich an Ihrer untersten Rippe etwa 2,5 cm von der rechten oder linken Seite Ihrer Körpermitte entfernt.
Drücken Sie mit den Fingern auf diesen Bereich Ihrer Körpermitte. Sie könnten einen Salzsäuremangel haben, wenn Sie beim Drücken auf diesen Teil Ihres Körpers Zärtlichkeit oder Schmerz verspüren.
Nehmen Sie ein bis sechs Kapseln des Nahrungsergänzungsmittels Betain-Hydrochlorid zu Beginn jeder Mahlzeit jeden Tag ein, um Ihrem Körper zu helfen, die Nahrung richtig zu verdauen.
Setzen Sie die Einnahme von Betain-Präparaten ab, wenn Sie denselben Bereich Ihrer Körpermitte ohne Beschwerden drücken können.
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