Schwangerschaftsdiabetes verstehen und behandeln: Ein umfassender Leitfaden

Schwangerschaftsdiabetes ist ein vorübergehender Zustand, der in seinen Symptomen und seiner Behandlung anderen Formen von Diabetes ähnelt. Er tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produziert, um mit den erhöhten Blutzuckerspiegeln Schritt zu halten, die die Schwangerschaft verursacht. Er verschwindet normalerweise nach der Geburt des Babys.

Anleitung

1. Überwachen Sie regelmäßig Ihren Blutzucker. Ihr Arzt wird Ihnen wahrscheinlich ein Protokoll geben, und es liegt an Ihnen, sich daran zu halten.
2. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater zusammen, um eine auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnittene Ernährung zu erstellen. Halten Sie sich an Ihre Ernährung. Es ist äußerst wichtig für Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys, dass Sie genau das essen, was auf dem Ernährungsplan steht, in den richtigen Mengen.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie an Morgenübelkeit leiden. Dies kann die Stabilität Ihres Blutzuckers beeinträchtigen.
4. Vermeiden Sie es, Mahlzeiten oder Snacks auszulassen. Sechs bis acht kleine Mahlzeiten am Tag sind unerlässlich, um einen stabilen Blutzucker aufrechtzuerhalten.
5. Nehmen Sie an Gewicht zu. Sie müssen an Gewicht zulegen, unabhängig von Ihrem Gewicht vor der Empfängnis. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Gewichtszunahme, die in der Schwangerschaft im Durchschnitt 25 bis 30 Pfund beträgt.
6. Befolgen Sie ein Bewegungsprogramm. Es wird Ihnen helfen, Ihren Blutzucker zu regulieren. Gehen ist eine der besten Übungen während der Schwangerschaft.
7. Nehmen Sie Ihr Insulin wie verordnet ein. Ernährung und Bewegung mögen nicht ausreichen, um Ihren Blutzucker zu kontrollieren, und Sie müssen möglicherweise Insulin nehmen. Orale Diabetes-Medikamente haben ein größeres Potenzial, den Fötus zu beeinflussen, daher wird normalerweise Insulin verwendet, wenn Medikamente erforderlich sind.
8. Halten Sie die Termine bei Ihrem Arzt ein. Vorsorgeuntersuchungen sind in jeder Schwangerschaft wichtig, aber besonders, wenn Sie Schwangerschaftsdiabetes haben. Insulindosen müssen normalerweise angepasst werden, wenn sich Ihr Gewicht und Ihre Hormonspiegel während der Schwangerschaft ändern.