Wie Vorspeisen für einen Diabetiker- Marke

Bei der Planung ein Treffen , Hosts hart arbeiten, um ein köstliches Menü , dass jeder genießen kann zu gewährleisten. Mit besonderen Ernährungsbedürfnissen , wie Diabetes, kann wie eine gewaltige Aufgabe , selbst für die erfahrenen Gastgeber fühlen. Doch mit ein wenig Planung , so dass Diabetiker freundlich Vorspeisen muss nicht stressig sein . Ziel für natur niedrigen Zucker- oder Low-Carb- Entscheidungen und Ihrer Diabetes Gäste sollten in der Lage, leckeren Häppchen verschlingen , ohne Reue. So stellen Sie sicher, dass sie etwas Platz für den Hauptgang zu retten. Was Sie
Käse
Gemüse Brauchen
Höhere Faser obst und Fleisch
Vollkorn -Cracker , Brot und Tortillas
Optional : Diabetiker Kochbuch
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1

Wählen Käse. Bieten geschnitten oder gewürfelt Käse mit Vollkorn-Cracker oder Brot. Bereiten Sie eine Low-Carb- Fondue zum Servieren mit Fleisch oder Gemüse in Würfel geschnitten . Machen Sie eine geschmolzene oder würzige Käse-Dip , neben geschnittenes Gemüse oder Vollkorn- Chips gehen .
2

Make-up eine Reihe von Scheiben geschnittenen Gemüse in einer Vielzahl von Farben. Gründlich abspülen und in Scheiben schneiden in kurze Streifen oder mundgerechte Stücke . Ordnen Sie in einer angenehmen Art und Weise auf Tabletts mit einer Auswahl an leckeren Dips. Fügen Sie Gemüse mit einer natürlichen Vielfalt von Formen wie Brokkoli , Mais und Kirschtomaten.
3

Machen Sie eine Obstschale. Wählen Sie Früchte mit höheren Fasergehalten , wie Äpfel, Orangen, Birnen und Erdbeeren. Lassen Felle auf , wann immer möglich und sinnvoll . Servieren mit niedrigen Zucker- Frucht Dips.
4

Machen Mini- Wraps. Bereiten Sie gesunde , Full-Size -Packungen und in Viertel schneiden oder Quinten . Verwenden Sie Zahnstocher, um ihre Form zu halten. Um zusätzliche Glukose freundlich sein , bilden mit Vollkorntortillasanstelle der typischen Mehl oder Maistortilla .
5

Verwenden Fleisch. Angebot gehackt oder Aufschnitt auf dem Tablett mit den in Scheiben geschnitten oder gewürfelt Käse und Vollkorn-Cracker . Bereiten Mini- Kebab aus magerem Huhn oder Rind und gegrilltem Gemüse.
6

Bereiten Sie gesunde , Mini- Sandwiches. Legen Sie regelmäßig Sandwiches auf Vollkornbrot mit magerem Fleisch , Gemüse und begrenzte Mengen von Mayo. Schneiden Sie in mehrere kleinere Stücke und durch Speer dekoriert mit Zahnstocher. Bereiten Sie mehrere Sorten und vereinbaren auf einer Vorspeise Fach.