Optimale Blutzuckerwerte für das Diabetes-Management verstehen

Blutzucker ist ein anderer Begriff für Blutzucker. Der Glukosespiegel im Blut eines Diabetikers muss gemessen und reguliert werden, um die Entwicklung einer Reihe körperlich schädigender Nebenwirkungen zu verhindern.

Normale Werte

• Für Menschen ohne Diabetes sollte ein Blutzuckerwert etwa 70 bis 120 mg/dl betragen. Die American Diabetes Association (ADA) gab eine Empfehlung heraus, dass Diabetiker versuchen sollten, einen durchschnittlichen Glukosewert von weniger als 154 mg/dl zu erreichen.

Vor dem Essen

• Die Glukosewerte sollten vor dem Essen im Bereich von 70 bis 130 mg/dl liegen. Gesundheitsexperten glauben, dass eine bessere Kontrolle der Blutzuckerwerte (die Einhaltung von Werten, die in diese Bereiche fallen) einige der Nerven-, Nieren- und Blutgefäßschäden verhindert, die von angesammelter Glukose im Blut herrühren.

Nach den Mahlzeiten

• Nach einer Mahlzeit sollten die Werte höchstens 180 mg/dl betragen. Es dauert ein bis zwei Stunden, bis sich die Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit wieder normalisiert haben.

Nüchtern

• Ein Nüchtern-Test beinhaltet, 8 Stunden vor dem Test keine Nahrung oder Flüssigkeiten (außer Wasser) zu sich zu nehmen. Normale nüchterne Werte liegen bei 70 bis 110 mg/dl; Werte von 126 mg/dl über zwei oder mehr Tests deuten auf Diabetes hin (dies wurde 1997 vom alten Wert von 140 mg/dl gesenkt).

Zufällig

• Zufälliger Blutzucker sollte zwischen 100 und 150 mg/dl liegen. Wenn ein zufälliger Wert 200 mg/dl oder mehr anzeigt, könnte dies bedeuten, dass Sie Diabetes haben; Ärzte können dann weitere Untersuchungen durchführen.

Orale Glukosetoleranz

• Der orale Glukosetoleranztest beinhaltet ein nächtliches Fasten, gefolgt von einem Trunk aus Zuckerwasser. Ein Arzt wird dann über einen Zeitraum von Stunden mehrere Blutzuckertests einleiten, um Werte zu suchen, die auf einen Punkt über dem Normalwert ansteigen und dann langsam sinken. Wiederum wird Diabetes vermutet, wenn Ihr Wert über 200 mg/dl liegt.