Kann Apfelessig Typ-2-Diabetes behandeln? – Belege und Forschung

Laut curezone.com werden neue Fälle von Typ-2-Diabetes in den Vereinigten Staaten bis 2031 voraussichtlich um 50 Prozent steigen. Typ-2-Diabetes steht im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, einer Gesundheits-Pandemie unter Amerikanern. Kürzlich wurden Studien vom Diabetes Prevention Program und der American Diabetes Association durchgeführt, um zu sehen, wie Essig bei Typ-2-Diabetes helfen kann.

Apfelessig vs. Essig

Apfelessig wird als alternative Heilform für Krankheiten wie Diabetes vermarktet. Allerdings stellt msn.com fest, dass die American Diabetes Association 2005 feststellte, dass Essig Ihnen bei Ihrem Diabetes helfen kann, aber die Vorteile nicht ausschließlich mit Apfelessig verbunden sind.
Laut curezone.com wurde 2004 eine Studie zu den Auswirkungen von Essig auf Typ-2-Diabetiker vom Diabetes Prevention Program durchgeführt. Die Teilnehmer erhielten 20 Gramm Essig mit einem Teelöffel Sackcharin und 40 Gramm Wasser zwei Minuten vor einer Mahlzeit, die aus 87 Gramm Kohlenhydraten bestand. Die Ergebnisse zeigten, dass der Konsum von Essig vor den Mahlzeiten für Menschen, die insulinresistent sind, vorteilhaft ist.
Daher kann Essig Ihren Blutzucker nach dem Essen niedrig halten. Sie können kleine Mengen Essig zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen oder etwas nach dem Essen einnehmen. Trinken Sie jedoch keine großen Mengen Essig auf einmal aufgrund seiner Säure.

Überlegungen

Obwohl Essig Ihre Symptome von Typ-2-Diabetes heilen kann, besprechen Sie dies vorher mit Ihrem Arzt. Ersetzen Sie Insulin oder andere Behandlungsformen nicht durch Essig.
Apfelessig hat nicht dieselben gesundheitlichen Vorteile wie ein ganzer Apfel. Im Allgemeinen enthält Apfelessig Tonic-Wasser und geringe Mengen an Kalium, Eisen, Magnesium, Kupfer, Calcium, Kupfer, Phosphor und Mangan. Laut findarticles.com enthält Apfelessig nicht die Aminosäuren, Ballaststoffe oder Vitamine, die ganze Äpfel haben. Gewichtsabnahme wird Typ-2-Diabetikern oft empfohlen, was Ballaststoffe Ihnen helfen können zu erreichen, da solche Lebensmittel Sie länger satt halten. Daher könnte es vorteilhafter sein, einen Apfel zu essen, anstatt Apfelessig zu sich zu nehmen.