Hyperglykämie: Hoher Blutzucker und seine Ursachen verstehen

Hoher Blutzucker (Glukose) ist ein ernstes Gesundheitsproblem namens Hyperglykämie. Hyperglykämie wird verursacht, wenn zu viel Zucker im Blut zirkuliert. Hyperglykämie wird oft durch Diabetes mellitus verursacht und ist das häufigste Merkmal von Diabetes. Einige Medikamente können auch Ihr Risiko erhöhen, Hyperglykämie zu entwickeln.

Diabetische Hyperglykämie

Bei Menschen mit Diabetes tritt nüchterne Hyperglykämie auf, wenn der Blutzuckerspiegel nach einem achtstündigen Fasten größer als 90-130 Milligramm pro Deziliter ist. Hyperglykämie nach einer Mahlzeit oder postprandiale Hyperglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzuckerspiegel gewöhnlich 180 Milligramm pro Deziliter beträgt.

Nicht-Diabetisch

Wenn Sie kein Diabetes haben, sollten postprandiale (nach der Mahlzeit) Zuckerwerte 140 Milligramm pro Deziliter nicht überschreiten. Gelegentlich kann dieser Zuckerwert nach der Mahlzeit 180 Milligramm pro Deziliter erreichen, wenn die Mahlzeit eher groß war. Als Nicht-Diabetiker, wenn Sie konsequent hohe Zuckerwerte nach einer Mahlzeit haben, haben Sie möglicherweise ein Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

Konstante Hyperglykämie

Wenn eine Person häufig erhöhten Blutzucker hat oder ihn über einen langen Zeitraum hat, können Schäden an Blutgefäßen, Nerven und Organen auftreten, besonders wenn Sie auch Diabetes haben. Es ist wichtig, besonders als Diabetiker, die Anzeichen und Symptome von Hyperglykämie zu erkennen und eine frühe Behandlung zu erhalten, bevor sich der Zustand verschlechtert.

Symptome

Symptome von Hyperglykämie umfassen Kopfschmerzen, sehr durstig sein, Schwäche, Müdigkeit, verschwommenes Sehen, Konzentrationsschwierigkeiten, häufiges Wasserlassen, Gewichtsverlust und/oder Blutzuckerspiegel von mehr als 180 Milligramm pro Deziliter. Wenn Sie längere Zeit Hyperglykämie erleben, können Sie vermindertes Sehen, chronische Verstopfung oder Durchfall, Scheideninfektionen, Hautinfektionen, erektile Dysfunktion, Haarausfall an den unteren Extremitäten und Nervenschäden erleben, die zu unempfindlichen, kalten oder schmerzhaften Füßen führen.

Behandlung

Die Behandlung von Hyperglykämie ist lebenswichtig für Ihre Gesundheit, selbst wenn Sie kein Diabetiker sind. Wasser trinken kann helfen, den zusätzlichen Zucker aus Ihrem System zu entfernen und zu vermeiden, dass Sie aufgrund häufigen Wasserlassens dehydrieren. Möglicherweise müssen Sie die Art oder Menge der Lebensmittel ändern, die Sie regelmäßig essen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu senken. Wenn Sie Typ-1-Diabetes haben und Keton in Ihrem Urin haben, sollten Sie nicht trainieren. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben und Ihr Blutzuckerspiegel über 300 Milligramm pro Deziliter liegt, sollten Sie nicht trainieren. Wenn Sie jedoch nicht in eine dieser Kategorien fallen, kann Training helfen, Ihren Blutzucker zu senken.

Prävention

Befolgen Sie immer den Rat Ihres Arztes, wenn Sie ein Risiko für Hyperglykämie haben. Befolgen Sie Ihre Diät und behalten Sie im Auge, was Sie zu sich nehmen. Regelmäßiges Testen Ihres Blutzuckers kann helfen, einen langwierigen Kampf mit Hyperglykämie zu vermeiden. Die Befolgung Ihres Medikamentenplans und Ihrer Trainingsprogramme kann ebenfalls Ihr Risiko senken. Führen Sie eine Aufzeichnung Ihrer Nahrungsaufnahme und Ihrer Blutzuckermesswerte, um sie mit Ihrem Arzt zu teilen.