Geschwollene Füße
Geschwollene Füße sind häufig, besonders bei älteren Menschen und Menschen, die beruflich viel auf den Beinen sind. Ob Ihre Füße im Laufe des Tages moderate Schwellungen zeigen oder Sie unter chronischen Schwellungen leiden, geschwollene Füße können unpraktisch, unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Es gibt zahlreiche Gründe, warum Ihre Füße anschwellen können. Einige der häufigeren sind Natriumaufnahme, ein diabetischer Zustand oder Nierenschäden.
Ihr Fuß
- Ihr Fuß ist ein kompliziertes anatomisches Teil, das dazu dient, das Gewicht Ihres Körpers zu tragen und die Bewegung zu unterstützen. Er enthält mehr als fünfundzwanzig Knochen, mehr als dreißig Gelenke und fast hundert Muskeln und Sehnen. Er besteht aus drei Abschnitten: dem Hinterfuß, dem Mittelfuß und dem Vorfuß. Der Hinterfuß besteht aus dem Sprunggelenk und der Ferse. Der Mittelfuß besteht aus mehreren Knochen, einschließlich der Fußgewölbe, und der Vorfuß besteht aus den fünf Zehen und ihren entsprechenden Knochen.
Geschwollene Füße
- Aufgrund seiner Funktion und Position kann Ihr Fuß zahlreichen Verletzungen und ungünstigen Bedingungen ausgesetzt sein, einschließlich geschwollener Füße. Ein geschwollener Fuß zeichnet sich durch die Flüssigkeitsretention im Gewebe des Fußes aus. Wenn Sie mit Ihren Fingern auf Ihren geschwollenen Fuß drücken, wird die Flüssigkeit für einen Moment verdrängt und hinterlässt eine Delle. Geschwollene Füße sind meist ein Symptom eines größeren Problems. Die Gründe, warum Ihre Füße anschwellen, können einfach und harmlos sein, oder die Schwellung könnte ein Zeichen für einen ernsthaften Zustand sein. Sie sollten Ihre geschwollenen Füße immer mit Ihrem Gesundheitsdienstleister besprechen, der möglicherweise Tests auf zugrunde liegende Erkrankungen durchführen möchte.
Natriumretention
- Zu viel Natrium in Ihrer Ernährung ist wahrscheinlich der häufigste Grund, warum Ihre Füße anschwellen. Natrium ist für Ihre Körperfunktion wichtig, weil es und andere Elektrolyte verwendet werden, um elektrische Impulse durch den Körper zu leiten. Das Gleichgewicht der Elektrolyte muss konstant bleiben, damit dies ordnungsgemäß funktioniert. Wenn Sie zu viel Natrium konsumieren, signalisiert dies Ihrem Körper, mehr Wasser zu konsumieren. Sobald das Wasser in Ihrem Körper ist, nutzt es den Prozess der Osmose, um in die Bereiche zu gelangen, die mehr Natrium haben als andere Bereiche. Das Ergebnis ist, dass Flüssigkeit in Ihrem Körper zurückgehalten wird, anstatt ausgeschieden zu werden. Kurz gesagt: Je mehr Natrium Sie konsumieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Schwellungen in Ihrem Körper erleben, besonders in Ihren Extremitäten.
Diabetes
- Geschwollene Füße können auch durch einen diabetischen Zustand verursacht werden. Jede der Zellen in Ihrem Körper verwendet Insulin, ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse abgesondert wird, um Glukose für Energie aufzunehmen. Diabetes ist ein Zustand, bei dem Ihr Körper entweder nicht genug Insulin produziert oder nicht richtig auf Insulin reagiert. Diabetes verursacht viele Komplikationen, einschließlich Arterienschäden. Beschädigte Arterien zirkulieren das Blut nicht so gut wie gesunde. Diese schlechte Durchblutungsfunktion kann zu geschwollenen Extremitäten, einschließlich Füßen, führen. Geschwollene Füße, die durch Diabetes-Komplikationen verursacht werden, können die Fähigkeit Ihrer Füße beeinträchtigen, sich selbst zu heilen, was wiederum zu noch mehr Komplikationen führen kann.
Nierenschäden
- Nierenerkrankungen sind ein weiterer Verursacher von geschwollenen Füßen. Ihre Nieren sind dafür verantwortlich, Ihren Wasserspiegel auszugleichen, indem sie überschüssiges Wasser aus Ihrem Blutkreislauf filtern. Sie mischen dieses Wasser mit anderen Abfallprodukten und erzeugen Urin, der dann aus Ihrem Körper ausgeschieden wird. Wenn Ihre Nieren aufgrund von Schäden oder Krankheit nicht richtig funktionieren, erledigen sie ihre Aufgabe nicht so effizient. Das überschüssige Wasser bleibt in Ihrem Blut und reist zu verschiedenen Teilen Ihres Körpers. Die Flüssigkeit landet aufgrund der Schwerkraft und anderer Faktoren oft in Ihren Füßen. Das Ergebnis sind geschwollene Füße.
