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Viele Menschen hören die Begriffe „Insulinresistenz“ und „Prädiabetes“, besonders wenn sie übergewichtig sind oder eine Familiengeschichte von Diabetes haben. Sind diese Zustände verwandt, und wenn ja, was ist der Unterschied zwischen ihnen?
Dr. Asqual Getaneh von Everyday Health erklärt, dass Insulin ein Hormon ist, das von der Bauchspeicheldrüse als Reaktion auf steigende Blutzuckerspiegel produziert wird. Insulin wirkt auf Zellwände in einer Weise, die es ihnen erlaubt, Glukose aus dem Blut aufzunehmen und zu nutzen.
Laut den National Institutes of Health bezieht sich Insulinresistenz auf einen Zustand, in dem der Körper Insulin produziert, aber die Zellen es nicht richtig nutzen können. Um den Mangel an Wirkung auszugleichen, produziert die Bauchspeicheldrüse mehr Insulin.
Prädiabetes ist ein Zustand, in dem die Blutzuckerspiegel im Körper höher als normal sind, aber noch nicht hoch genug, um als Typ-2-Diabetes angesehen zu werden. Nüchtern-Blutzucker zwischen 100 mg/dL und 126 mg/dL gilt als prädiabetisch. Prädiabetiker entwickeln mit höherer Wahrscheinlichkeit Typ-2-Diabetes als Personen mit normalen Blutzuckerspiegeln.
Insulinresistenz ist ein Mechanismus, durch den Prädiabetes entsteht. Wenn die Menge an Insulin, die notwendig ist, um die verfügbare Glukose zu nutzen, die Fähigkeit der Bauchspeicheldrüse, sie zu produzieren, übersteigt, steigen die Glukosewerte auf Werte, die als prädiabetisch gelten. Im Wesentlichen verursacht Insulinresistenz Prädiabetes sowie Typ-2-Diabetes.
Die National Institutes of Health weisen darauf hin, dass Medikamente verfügbar sind, aber die erste Behandlung sollte immer eine Lebensstiländerung sein. Gewichtsverlust, kluge Nahrungsmittelauswahl und viel Bewegung sind entscheidend bei der Behandlung und Umkehr von Insulinresistenz.
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