Präprandialen Glukose verstehen: Was Sie wissen müssen

Bei der Diabetes-Blutzuckerüberwachung bedeutet präprandial „vor einer Mahlzeit“. Es wird auch als Nüchtern-Glukosespiegel bezeichnet. Je mehr Zeit seit Ihrer letzten Mahlzeit vergangen ist, desto geringer ist die Auswirkung dieser Mahlzeit auf Ihren präprandialen Glukosewert.

Merkmale

Der niedrigste präprandiale Glukosewert tritt gewöhnlich kurz vor der ersten Mahlzeit des Tages auf. Schlaf verlängert den Zeitraum seit Ihrer vorherigen Mahlzeit.

Richtlinien

Präprandiale Glukosewerte unter 100 mg/dl deuten auf jemanden hin, der keine Diabetes hat. Nüchterne Glukosewerte zwischen 100 mg/dl und 125 mg/dl deuten auf jemanden hin, der prädiabetisch ist. Jeder mit Blutzuckerwerten über 125 mg/dl gilt als Diabetiker.

Zeitrahmen

Bei einem Nicht-Diabetiker dauert es etwa zwei Stunden, bis sich der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit wieder unter 140 mg/dl befindet. Bei Diabetikern variiert die Zeit, die benötigt wird, um wieder auf präprandiale Glukosewerte zurückzukehren, je nach Schweregrad der Diabetes.

Warnung

Je länger es dauert, bis sich die Blutzuckerwerte nach einer Mahlzeit wieder auf präprandiale Werte zurückkehren, desto mehr Schaden wird durch hohe Blutzucker verursacht.

Lösung

Weniger Zucker zu essen senkt den präprandialen Glukosewert im Laufe der Zeit und verringert die Chancen auf langfristige Komplikationen von Diabetes.