Normale Blutzuckerspiegel für Frauen verstehen: Ursachen und Gesundheitsrisiken

Insulin kontrolliert die Menge an Glukose, oder Zucker, im Blut und die Geschwindigkeit, mit der sie von den Zellen des Körpers zur Energiegewinnung aufgenommen wird. Wenn die Blutzuckerspiegel einer Frau hoch oder niedrig sind, können Gesundheitsprobleme entstehen.

Diabetes

Bei Diabetes sind die Blutzuckerspiegel über dem Normalwert. Laut der American Diabetes Association haben 15,7 Millionen Amerikaner Diabetes. Es ist die sechsthäufigste Todesursache in den Vereinigten Staaten.

Hypoglykämie

Bei hypoglykämischen Frauen sind die Blutzuckerspiegel unter dem Normalwert, was zu Hunger, Schwindel, Schwitzen, Verwirrung, Herzklopfen und Kribbeln der Lippen führt.

Blutzuckerspiegel

Der Blutzuckerspiegel wird in Milligramm Glukose pro Zehntel Liter Blut gemessen. Bei Frauen liegen normale Blutzuckerspiegel bei 110 mg/dl und darunter. Grenzwerte, die als eingeschränkte Glukosetoleranz gelten, liegen zwischen 110 und 126 mg/dl. Bei Frauen mit Diabetes bleiben die Blutzuckerspiegel zwei bis drei Tage lang über 126 mg/dl.

Blutzuckermessung

Frauen können ihren Blutzuckerspiegel zu Hause mit Glukoseteststreifen messen. Elektronische Testgeräte sind ebenfalls erhältlich.

Lösungen

Eine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung können helfen, normale Blutzuckerspiegel bei Frauen zu fördern. Medikamenten- oder Insulintherapien sind ebenfalls verfügbar.