Depression bei Senioren verstehen und behandeln: Ein Leitfaden

Anleitung

1. • 1

     Finden Sie den Grund für die Depression der älteren Person heraus. Mögliche Ursachen sind: Verwandte wohnen zu weit weg, nicht genug körperliche Aktivität und nicht genug Dinge, die man tagsüber tun kann.

   • 2

     Richten Sie einen regelmäßigen Termin ein, um sich mit Ihrem älteren Freund oder Elternteil zu treffen. Sie können sie alle paar Wochenenden besuchen, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie in regelmäßigen Abständen sehen.

   • 3

     Helfen Sie der älteren Person, ein Haustier zu finden. Katzen und Hunde können ausgezeichnete Freunde für jeden sein, besonders für ältere Menschen. Stellen Sie sicher, dass die Person in der Lage ist, sich ordnungsgemäß um das Tier zu kümmern.

   • 4

     Gehen Sie mit der Person nach draußen. Versuchen Sie, mit ihnen Spaziergänge in Parks und in der Nachbarschaft zu unternehmen. Nach draußen zu gehen ist eine wichtige Möglichkeit, mit Depression umzugehen.

   • 5

     Suchen Sie nach regelmäßigen Seniorenaktivitäten in der Stadt. Viele Säle haben Bingo- und Spieleabende für Senioren. Es ist wichtig, dass Ihr älterer Freund an diesen Aktivitäten teilnimmt. Sie werden Spaß haben und auch neue Freunde treffen.

   • 6

     Bringen Sie die ältere Person zu ihrem Arzt. Wenn seine Depression durch etwas anderes als Lebensstilfaktoren verursacht wird, kann der Arzt Medikamente für ihn verschreiben.

   • 7

     Erwägen Sie, Ihren älteren Eltern bei sich wohnen zu lassen. Ältere Menschen werden oft sehr depressiv, wenn sie nicht mehr für sich selbst sorgen können und in einem betreuten Wohnheim leben müssen.