Die Dauer von Depression verstehen: Was Sie erwarten können

Wie lange dauert eine Depression?

Depression betrifft Menschen jeden Alters und aller Lebensbereiche. Zu wissen, wie lange eine Depression dauern wird, kann Ihnen helfen, die besten Behandlungsmöglichkeiten zu finden.

Tage

Kurzfristige Depression, allgemein bekannt als „die Blues“, kann ein paar Tage dauern. Sie bezieht sich normalerweise auf ein Ereignis, das eine Person ungewöhnlich traurig oder aufgebracht macht.

Wochen

Hormonelle Veränderungen im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus können bei Frauen für Tage oder Wochen hinweg Depressionen verursachen. Situationsbedingte Depression im Zusammenhang mit einem traumatischen Ereignis kann ebenfalls zu Depressionen führen, die Wochen oder länger andauern könnten.

Monate

Die saisonale affektive Störung, auch SAD genannt, kann monatelang anhalten und ist mit der Verringerung der Sonneneinstrahlung während der Wintersaison verbunden. Chronische Depression kann ebenfalls monatelang andauern, weggehen und dann Monate später wieder zurückkehren.

Jahre

Chronische Depression kann Jahre und sogar ein Leben lang andauern. Chronische Depression erfordert normalerweise eine Behandlung zur Linderung.

Behandlung

Gespräche mit Freunden und geliebten Menschen oder einem professionellen Therapeuten können helfen, Depressionen zu lindern. Es gibt auch Medikamente, sogenannte Antidepressiva, für diejenigen, die eine medizinisch diagnostizierte Depression haben.