Saisonal abhängige Depression (SAD) bei Erwachsenen: Symptome, Ursachen & Behandlung

Einleitung

Saisonal abhängige Depression ist ein Gefühl von Depression, das durch den Mangel an Licht und Wärme im Winter ausgelöst wird. Der Jahreszeitenwechsel markiert einen Persönlichkeitswandel. Die Ursachen dieser Störung sind nicht gut verstanden, aber es gibt Behandlungsmöglichkeiten.

Symptome

Symptome der saisonal abhängigen Depression umfassen Depression, Hoffnungslosigkeit, Weinen, Reizbarkeit, Heißhunger auf Kohlenhydrate, übermäßiges Schlafen, Energiemangel, Vermeidung der Gesellschaft und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren. Diese Symptome erscheinen im Winter und verschwinden im Frühling.

Mögliche Ursachen

Laut der Mayo Clinic kann die saisonal abhängige Depression durch eine Störung der zirkadianen Rhythmen einer Person, eine Zunahme der Melatoninproduktion aufgrund der längeren Nächte im Winter oder einen Abfall des Serotoninspiegels aufgrund von Sonnenlichtmangel verursacht werden.

Lichttherapie und andere Behandlungen

Die Exposition gegenüber zusätzlichem Licht während der Winterzeit neigt dazu, die Stimmung von Erwachsenen zu verbessern, die an saisonal abhängiger Depression leiden, da Lichtbehandlung dazu neigt, die Melatoninproduktion abzuschalten. Andere Behandlungen umfassen Antidepressiva und Psychotherapie.

Grade

Einige Erwachsene leiden unter leichten Symptomen, während andere ins Krankenhaus eingeliefert werden müssen, um sie vor Selbstmordversuchen zu bewahren.

Diagnose

Wenn zwei oder drei Tage helles Sonnenlicht im Winter eine drastische Stimmungsänderung auslösen, ist es wahrscheinlich, dass Sie an saisonal abhängiger Depression leiden.

Geschichte

Im Jahr 1980 verband Norman E. Rosenthal, M.D., die dunkleren Wintertage mit saisonaler Depression.