Gehirnplastizität als Behandlung von Depression verstehen

Gehirnplastizität, die Fähigkeit des Gehirns, sich zu verändern und zu wachsen, während es neue Fähigkeiten lernt und neuen Herausforderungen gegenübersteht, hat sich als wirksam erwiesen, um viele Symptome von Depression zu verbessern.

Gehirnplastizität, Depression und Stress

Forschung zu Gehirnplastizität und Depression hat sich hauptsächlich auf Reaktionen auf Stress konzentriert. Diese Forschung legt nahe, dass die Entwicklung neuer neuronaler Bahnen als Reaktion auf eine stressige Situation Depression verbessern kann.

Achtsamkeit gegenüber Stress

Achtsamkeit, eine Form der Meditation, die das Bewusstsein und die Kontrolle einer Person über Gedanken und Emotionen verbessert, hat sich als wirksam erwiesen, um Depression zu verbessern. Die Gehirnelastizität verbessert sich, während Sie Ihr Gehirn „dehnen“, um auf neue und positive Weise mit Stress umzugehen.

Gehirnplastizität, Hirnverletzung und körperliche Funktionierung

Depression kann durch den Verlust normaler körperlicher Funktionierung aufgrund einer Hirnverletzung, wie einem Schlaganfall, ausgelöst werden. Studien haben gezeigt, dass Gehirnplastizität verletzungsbedingte Depression verbessern kann, während das Gehirn neue Verbindungen bildet, um dem Körper zu helfen, auf eine andere Weise zu funktionieren.

Man kann einem alten Hund keine neuen Tricks beibringen

Das menschliche Gehirn hat die Fähigkeit, im Laufe unseres Lebens zu wachsen und sich zu verändern. Depression im Alter ist oft auf einen Verlust der kognitiven Funktion zurückzuführen. Die Verbesserung der Gehirnplastizität durch das Erlernen neuer Fähigkeiten kann den Verlust dieser Funktion verlangsamen.

Antidepressiva und Gehirnplastizität

Antidepressiva können die ersten Stadien der Gehirnzellregeneration oder Gehirnplastizität stimulieren. Forscher suchen weiterhin nach Verbindungen zwischen Antidepressiva und Gehirnzellregeneration.