Depression verstehen und behandeln: Situative Ursachen & chemisches Ungleichgewicht

Die meisten Depressionen sind situativ, was bedeutet, dass sie durch Ereignisse ausgelöst werden, die eine Reaktion hervorrufen. Der Patient kann die Ereignisse nicht kontrollieren und reagiert, indem er Emotionen nach innen kehrt, anstatt gesunde Ventile zu finden, um den Schmerz zu lindern. Situative Depression und Depression, die durch ein chemisches Ungleichgewicht verursacht wird, werden auf unterschiedliche Weise behandelt.

Stress

Wenn Stress zunimmt, reagieren manche Menschen, indem sie sich nach innen kehren und depressiv werden. Die Behandlung dieser situativen Depression, oft als unipolar bezeichnet, beginnt häufig mit Verhaltensänderungen und Übungen, die darauf abzielen, die Aufmerksamkeit von der Situation abzulenken, die den Stress verursacht. Gruppentherapie, Sport und Bewegung, Arbeit, Familie und Schule können alle der Fokus sein, der die Aufmerksamkeit von dem inneren Konflikt ablenkt, der die Depression verursacht.

Therapie

Kognitive Therapie, die dem depressiven Menschen hilft, die Realität klarer zu sehen, ist sehr vorteilhaft bei der Behandlung von Depressionen und den dazugehörigen Verhaltensweisen. Einzelberatung kann Patienten helfen, Prioritäten zu setzen und zu verstehen, dass die Bereiche des Stresses, die die Depression verursachen, nur ein Aspekt im Leben der Person sind. Kognitive Verhaltenstherapie bietet einen sicheren Ort für Menschen, um ihre Gefühle zu äußern und offen die Ängste und Sorgen zu betrachten, die die Depression verursachen. Durch das Verständnis und das Anerkennen einer Situation können Patienten dann Aktivitäten schaffen, die positive Botschaften verstärken, die vor dem Einsetzen der Depression fehlten.

Psychotherapie

Psychotherapie kombiniert in der Regel eine Reihe von Behandlungen zu einem kompletten Plan, um mit verhaltensbedingter Depression umzugehen. Um die Bedingungen zu lindern, die die Depressionsverhalten verursachen, können Familientherapie oder Eheberatung eingeführt werden. Medikamente zur Linderung von Angst können eine Person lange genug beruhigen, um Verhaltensprobleme anzugehen. In Kombination mit persönlicher kognitiver Therapie bietet Psychotherapie einen Plan, um Depressionen zu behandeln und weitere Episoden zu verhindern.

Demenz

Menschen mit Demenz und ihre Betreuungspersonen sind gefährdet, Depressionen zu entwickeln, weil sie keine Kontrolle über sich verschlechternde Bedingungen ohne Aussicht auf Linderung haben. Verhaltensbehandlungen sollten darauf abzielen, den Patienten angenehme Aktivitäten zu bieten, während Betreuungspersonen Anleitung zu Stressbewältigung und Aufklärung über die degenerative Erkrankung erhalten. Beide Therapien können gut zusammenwirken, wenn sie gleichzeitig angewendet werden.

Bipolar

Die bipolare Störung, die sich durch Verhaltensschwankungen von schwerer Depression bis zu manischer Rastlosigkeit auszeichnet, muss mit Medikamenten behandelt werden, bevor Verhaltensprobleme angegangen werden können. Da die chemisch induzierten Stimmungen nicht unbedingt mit einem Ereignis verbunden sind, kann Verhaltenstherapie erst erfolgreich sein, wenn ein konsistentes Funktionsniveau erreicht ist. Sobald mit der richtigen Kombination von Medikamenten eingependelt ist, kann Verhaltenstherapie angemessen angewendet werden.