Depression verstehen: Eine behavioristische Perspektive

Für den Behavioristen ist das beobachtbare Verhalten das Hauptobjekt bei der Beurteilung einer psychischen Erkrankung wie Depression. Faktoren, die depressives Verhalten beeinflussen können, einschließlich Genetik und Gehirnchemie, werden zugunsten von Umweltfaktoren in den Hintergrund gedrängt.

Depression

Klinische Depression ist durch Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit gekennzeichnet, die stark genug sind, um die normale Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen. Menschen mit Depression können auch Veränderungen in Ess- und Schlafgewohnheiten, sozialen Rückzug, Verlust des Interesses an einst angenehmen Aktivitäten und Suizidgedanken erleben.

Behaviorismus

Behaviorismus ist eine psychologische Theorie, die besagt, dass menschliches Verhalten durch Lernen angepasst wird. Laut MentalHelp.net gehen Behavioristen davon aus, dass Depression ein erlerntes Verhalten ist, das wieder verlernt werden kann.

Verstärkung

Unter dem Behaviorismus kann eine Person depressiv werden, weil es an positiver Verstärkung für ihr Verhalten und ihre Handlungen mangelt. Ein behavioristischer Therapeut kann einer deprimierten Person helfen, neue Verhaltensweisen anzunehmen, die zu positiveren Ergebnissen führen.

Überlegungen

Laut dem Behaviorismus erhalten einige deprimierte Menschen positive Verstärkung wie Mitgefühl und Aufmerksamkeit für depressives Verhalten, was die Depression verlängert.

Therapie

Laut MentalHelp.net konzentriert sich die Verhaltenstherapie bei Depression darauf, Patienten dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und zu üben, um Depressionen zu vermeiden, anstatt unbewusste Faktoren zu untersuchen, die Depression verursachen können.