Depression erkennen: Anzeichen, Ursachen und was zu tun ist

Depression erkennen

Depression ist eine häufige psychische Störung. Sie kann aufgrund eines traumatischen Ereignisses auftreten, wie zum Beispiel dem Verlust eines Arbeitsplatzes oder dem Tod eines Familienmitglieds. Depression kann auch durch eine Erkrankung verursacht werden oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein. Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können ebenfalls zu Depressionen führen. In einigen Fällen ist die Ursache der Depression nicht bekannt. Wenn jemand, den Ihnen am Herzen liegt, unter Depression leidet, können verschiedene Behandlungen helfen. Allerdings ist der erste Schritt, um Hilfe zu erhalten, die Anzeichen von Depression zu erkennen.

Anleitung

1. Auf offensichtliche Anzeichen achten. Personen, die unter Depression leiden, können häufige Weinanfälle oder Traurigkeitsgefühle erleben. Körperliche Anzeichen können ebenfalls bei einigen Menschen auftreten, wie zum Beispiel Energiemangel und Schlafprobleme. Achten Sie auf häufige Beschwerden über Kopfschmerzen oder Magenprobleme.
2. Auf Gewichtsschwankungen achten. Appetitlosigkeit kann bei einigen Menschen, die unter Depression leiden, auftreten und zu unbeabsichtigtem Gewichtsverlust führen. Das Gegenteil kann ebenfalls bei einigen Menschen geschehen, wobei übermäßiges Essen eine Folge ihrer Depression ist. Laut der University of California in San Francisco kann eine unbeabsichtigte Gewichtsveränderung von mehr als 5 Prozent innerhalb eines Monats ein Anzeichen für Depression sein.
3. Auf das achten, was eine Person sagt. Aussagen, die Gefühle von Nutzlosigkeit oder Wertlosigkeit ausdrücken, können Anzeichen für Depression sein. Schuldgefühle sind ebenfalls ein häufiges Anzeichen für Depression. Einige Menschen mit Depression machen sich selbst für ihren Zustand verantwortlich, was zu Schuldgefühlen führen kann.
4. Interessenverlust an Aktivitäten bemerken. Personen, die depressiv sind, möchten möglicherweise nicht mehr an Aktivitäten teilnehmen, die sie einst genossen haben, wie Sport, Hobbys und Zeit mit Freunden verbringen. Achten Sie auf häufige Ausreden, um Aktivitäten zu vermeiden.
5. Darauf achten, dass Anzeichen von Depression bei Männern bis zu einem gewissen Grad denen bei Frauen ähneln können. Es kann jedoch auch bei einigen Männern unterschiedliche Anzeichen geben. So sind Männer, die depressiv sind, laut dem University of Washington Hall Health Primary Care Center eher bereit, riskantes Verhalten wie rücksichtsloses Autofahren und Drogenkonsum an den Tag zu legen. Weitere Anzeichen bei Männern sind das Meiden von Angehörigen sowie leichtes Werden wütend oder gewalttätig.
6. Anzeichen von Depression bei Kindern erkennen. Dazu können häufiges Weinen, körperliche Symptome wie Verdauungsprobleme und Reizbarkeit gehören. Kinder können auch einen Leistungsabfall in der Schule erleben. Laut dem University of Michigan Depression Center können einige Symptome bei Kindern je nach Entwicklungsstadium des Kindes variieren.