Johanniskraut bei Depression: Nutzen, Risiken und Wirksamkeit

Johanniskraut

Johanniskraut ist auch als Hypericum perforatum bekannt. Es ist ein mehrjähriger Strauch mit orangefarbenen und gelben Blüten. Extrakte dieser Pflanze werden häufig zur Behandlung von Depressionen eingesetzt. Johanniskraut wird als Nahrungsergänzungsmittel verkauft und ist in Reformhäusern und Supermärkten erhältlich. Laut den National Institutes of Health wird Johanniskraut seit Jahrhunderten zur Behandlung von psychischen Problemen verwendet. Ob Johanniskraut wirklich eine wirksame Behandlung für Depressionen ist, ist noch nicht unwiderlegbar bewiesen. Dennoch nehmen viele Menschen dieses Nahrungsergänzungsmittel in der Hoffnung ein, dass es Depressionen lindert.

Widersprüchliche wissenschaftliche Evidenz

• Laut der Mayo Clinic haben mehrere Studien darauf hingewiesen, dass Johanniskraut bei der Behandlung von leichten oder mäßigen Depressionen genauso wirksam ist wie verschreibungspflichtige trizyklische Antidepressiva wie Tofranil und Elavil. Darüber hinaus haben einige Studien nahegelegt, dass Johanniskraut möglicherweise ebenso wirksam sein kann wie die Serotonin-Hilfsmittel Prozac und Zoloft. Die Studien haben keine Beweise gesammelt, die darauf hinweisen, ob Johanniskraut bei der Behandlung von Angststörungen, Zwangsstörungen oder saisonal abhängiger Depression wirksam ist. Das NIH behauptet, dass Johanniskraut, obwohl einige Studien gezeigt haben, dass es genauso wirksam ist wie verschreibungspflichtige Medikamente, zwei Studien zu dem Schluss gekommen sind, dass Johanniskraut bei der Behandlung von Depressionen nicht besser war als ein Placebo.

Kosten

• Johanniskraut ist deutlich günstiger als verschreibungspflichtige Antidepressiva. Allerdings übernehmen Krankenversicherungen die Kosten überhaupt nicht. Auf Walgreens.com kostet ein Vorrat von 2 ½ Monaten Johanniskraut 19,99 US-Dollar. Verschreibungspflichtige Antidepressiva können 100 US-Dollar oder mehr für einen Monatsvorrat kosten, und selbst mit Krankenversicherung sind sie immer noch teurer als Johanniskraut.

Dosierungen

• Die empfohlene Erwachsenendosis von Hypericin beträgt 0,17–2,7 Milligramm, und die empfohlene Dosis von Johanniskraut-Extrakt liegt bei 900–1800 Milligramm. Allerdings können die Dosen je nach gekaufter Johanniskraut-Marke variieren. Die Stärke von Kräuterpräparaten kann je nach Hersteller variieren, was eine richtige Dosierung erschwert. Die Dosierungen von verschreibungspflichtigen Medikamenten sind immer exakt.

Nebenwirkungen

• Laut der Mayo Clinic haben aktuelle Studien darauf hingewiesen, dass nur 1 bis 3 Prozent der Personen, die Johanniskraut einnehmen, irgendwelche Nebenwirkungen erfahren, und diejenigen, die Nebenwirkungen haben, haben im Allgemeinen weniger als bei einem verschreibungspflichtigen Medikament. Die häufigsten Nebenwirkungen von Johanniskraut sind Magenverstimmung, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Lichtempfindlichkeit und Unruhe. Einige Personen können eine allergische Reaktion auf Johanniskraut in Form eines Hautausschlags erleben, und einige können sexuelle Nebenwirkungen haben. Das Auftreten von Nebenwirkungen bei verschreibungspflichtigen Medikamenten ist höher als bei Johanniskraut. Verschreibungspflichtige Antidepressiva können Nebenwirkungen wie Schlafstörungen, Mundtrockenheit, Gedächtnisverlust, Konzentrationsprobleme, Gewichtszunahme, Desorientierung und sexuelle Probleme verursachen.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

• Johanniskraut kann negativ mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, Kräutern oder verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Daher sollte jeder, der Johanniskraut anwendet, vor Behandlungsbeginn mit einem Arzt oder Apotheker sprechen. Johanniskraut verursacht Probleme mit der Geschwindigkeit, mit der andere Medikamente vom Körper verarbeitet werden. Mögliche negative Wechselwirkungen können eine Kombination von Johanniskraut mit Medikamenten wie Antidepressiva, Antibabypillen, Warfarin, Irinotecan, Indinavir, Digoxin und Ciclosporin umfassen.