Den Zusammenhang zwischen Stress und Depression verstehen: Symptome und Auswirkungen

Stress ist eine Hauptursache für klinische Depressionen, sowie Angst und andere Verhaltensgesundheitszustände. Und für Menschen, die bereits an Depressionen leiden, kann eine Überlastung an Stress diese verschlimmern. Stress bedeutet nicht unbedingt, dass eine negative Situation eintritt. Selbst glückliche Ereignisse, wie Heirat oder die Geburt eines Kindes, können Stress verursachen, der zu klinischer Depression führen kann. Es ist wichtig, die Warnzeichen einer Depression zu erkennen, die von stressigen Aktivitäten herrühren könnte.

Anhaltender Stress und Depression

Klinische Depression ist durch anhaltende Symptome gekennzeichnet, die sich vom üblichen geistigen Zustand der Person unterscheiden. Jeder fühlt sich manchmal deprimiert und überfordert, aber der Patient mit klinischer Depression fühlt sich jeden Tag den größten Teil des Tages deprimiert. Depressive Kinder und Jugendliche zeigen dies oft als Reizbarkeit oder Rückzug von normalen Aktivitäten. Sie können ein Desinteresse an Aktivitäten zeigen, die sie einst genossen haben.

Mangelnde Konzentration

Viele depressive Personen stellen fest, dass sie Schwierigkeiten haben, sich auf etwas Wichtiges zu konzentrieren oder zu fokussieren. Sie können tagträumen und es schwer finden, Entscheidungen zu treffen. Sie können leicht abgelenkt sein. Eine depressive Person in der Schule oder in einem anspruchsvollen Berufsfeld kann Schwierigkeiten haben, richtig zu funktionieren. Bei Kindern und Jugendlichen kann ein Notenabfall ein leicht erkennbares Symptom sein. Bei älteren Menschen kann das Gedächtnis das erste Symptom sein.

Hoffnungslosigkeit

Ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist ein charakteristisches Symptom von Depressionen. Patienten können leicht weinen und sich traurig fühlen. Sie können sich leer oder wertlos fühlen. Oft haben sie ein übertriebenes Schuldgefühl. Bei einigen Patienten kann das Schuldgefühl völlig wahnhaft sein. Sie können ein unrealistisches Gefühl der Verantwortung für negative Ereignisse haben.

Suizid

Einige depressive Patienten denken häufig über Tod und Suizid nach. Sie können einen konkreten Suizidplan erstellen und die benötigten Materialien beschaffen, um den Suizid durchzuführen. Einige depressive Personen versuchen tatsächlich Suizid.

Körperliche Symptome

Viele Menschen essen viel, wenn sie deprimiert sind, und einige hören fast auf zu essen. Eine depressive Person hat oft eine signifikante Gewichtszunahme oder -abnahme. Es kann eine tatsächliche Veränderung des Appetits geben. Depressive Personen fühlen sich normalerweise energielos. Ihre Schlafgewohnheiten können sich ändern. Einige entwickeln Schlaflosigkeit, und einige wollen den ganzen Tag schlafen. Andere können vage Schmerzen und Magen-Darm-Probleme erleben, die nicht leicht zu diagnostizieren sind. Laut einem Bericht der University of Texas Medical School besteht ein starker Zusammenhang zwischen Schmerz und Depression. Die Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin helfen, die Stimmung zu regulieren, aber sie helfen auch, Schmerzen zu regulieren.