Depression verstehen und behandeln: Unterstützung und Ressourcen finden

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung und kann nicht durch Willenskraft kontrolliert werden. Unbehandelte Depression kann zu Substanzmissbrauch und sogar Suizid führen. Es gibt Hilfe bei Depressionen, und sie kann erfolgreich mit Medikamenten und Beratung behandelt werden.

Identifikation

Die Symptome einer Depression umfassen tiefe Traurigkeit, Veränderungen im Appetit und Schlafmuster sowie ein Desinteresse an normalen Aktivitäten. Depressionssymptome umfassen auch Reizbarkeit und Unfähigkeit, sich zu konzentrieren.

Risikofaktoren

Eine Familienanamnese von Substanzmissbrauch oder psychischer Erkrankung könnte Sie anfälliger für Depressionen machen. Ein kürzliches traumatisches Ereignis oder eine Unfähigkeit, mit Stress umzugehen, kann eine Depression auslösen.

Erste Schritte

Gehen Sie zu Ihrem Hausarzt, der Sie an einen Psychologen oder Psychiater zur weiteren Untersuchung überweisen kann. Ihr Hausarzt könnte auch Tests durchführen, um jegliche medizinische Ursache für Ihre Depression auszuschließen.

Behandlung

Ein Psychiater kann Sie weiter auf Depressionen untersuchen und Antidepressiva verschreiben, um zu helfen. Beratung mit einem Psychologen oder anderen psychischen Fachkräften ist ebenfalls vorteilhaft bei der Behandlung von Depressionen.

Überlegungen

Sie können möglicherweise eine lokale psychische Klinik oder andere Behandlungsstätten finden, indem Sie im Telefonbuch nachschlagen oder um Empfehlungen bitten. Aber der Besuch Ihres Arztes ist der beste erste Schritt.

Warnung

Rufen Sie sofort den Notruf oder gehen Sie in Ihre örtliche Notaufnahme, wenn Sie suizidale Gedanken haben.