Depression erkennen: Wichtige Warnsignale und Symptome

Depression ist ein Oberbegriff, der eine Reihe von Stimmungsstörungen abdeckt, die hauptsächlich durch schwere oder anhaltende Gefühle von Niedergeschlagenheit gekennzeichnet sind. Depression kann eine sehr ernsthafte Erkrankung mit einem Selbstmordrisiko sein, aber es gibt eine Reihe von Warnsignalen.

Sozialer Rückzug

• Ein Zeichen von Depression ist der Rückzug von Freunden, Familie und sozialen Aktivitäten, die zuvor von Interesse waren.

Kognitive Probleme

• Kognitive Probleme, wie Schwierigkeiten mit Konzentration, Gedächtnis und Entscheidungsfindung, können Zeichen von Depression sein.

Schlafprobleme

• Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit (Unfähigkeit, richtig zu schlafen) oder Hypersomnie (zu viel Schlafen) sind ein weiteres Zeichen von Depression.

Emotionale Probleme

• Zusätzlich zu Niedergeschlagenheit kann Depression von Gefühlen der Wertlosigkeit, Reizbarkeit und Hoffnungslosigkeit begleitet sein.

Körperliche Anzeichen

• Einige körperliche Anzeichen von Depression umfassen Gewichtsschwankungen (übermäßige Gewichtszunahme oder -abnahme), Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme und Rückenschmerzen ohne andere Erklärung.

Suizidales Verhalten

• Depression wird häufig von entweder Selbstmordgedanken oder sogar Selbstmordversuchen begleitet.