Zeichen der Depression während der Schwangerschaft

Schwangerschaft wird oft in den Medien als freudige Zeit porträtiert , und es ist sicherlich für viele Frauen. Aber die Realität ist, dass während der Schwangerschaft bringt körperliche Anforderungen an den Körper , für viele Frauen die Erfahrung kann geistig beunruhigend sein als gut. Nach der March of Dimes , 10 bis 20 Prozent der schwangeren Frauen zeigen Anzeichen von Depression. Und für Frauen, die depressive Symptome vor gezeigt haben , sind die Chancen noch größer. Aber die Therapie ist , oft ohne den Einsatz von Medikamenten , die möglicherweise beeinträchtigen könnten, die Schwangerschaft . Der Schlüssel ist, zu wissen, die Anzeichen und Symptome von Depressionen und sucht Bewertung und mögliche Behandlung früh . Time Frame

Änderungen in den Hormonen während der Schwangerschaft kann sicher zu Tage tragen , wenn eine Frau eine kleine blaue fühlen. Typischerweise diese Tage vergehen , aber, und ihre Stimmung aufhellen . Aber wenn eine schwangere Frau zeigt Symptome von Depressionen für zwei Wochen in einer Reihe, sollte sie für Depressionen gescreent werden und beginnen, im Gespräch mit ihrem Arzt über die Behandlung - auch wenn es Gesprächstherapie mit einem Psychologen oder geistigen Gesundheit Ratgeber
< br . >
Mangel an Interesse

das offensichtlichste Zeichen der Depression ist das Gefühl niedrig, aber es ist die Gegenwart von anderen Symptomen , die wahrscheinlich signalisiert Depression. Ein mangelndes Interesse an Aktivitäten, die Sie zuvor genossen ist ein besonders aufschluss Zeichen. Diese Tätigkeiten könnte Geselligkeit mit Freunden, Hobbies , Einkaufen, Filme schauen , lesen, etc. Wenn Sie wissen, dass Sie nicht mehr ein Interesse an diesen Dingen oder Sie diese Änderung in einer schwangeren Frau bemerken sind, ist es Zeit, die Situation anzugehen.
Schuld

Schuldgefühle , vor allem ohne erkennbaren Grund sind häufige Anzeichen von Depressionen. Es kann hilfreich sein , um mit anderen Frauen, die entweder schwanger sind oder schwanger gewesen , zu verstehen, dass solche Gefühle sind häufig sprechen.
Schlaf und Appetit Ändert

Schwierigkeitsgrad schlafen oder schlafen mehr als normal sind typische Anzeichen einer Depression , wenn auch bei schwangeren Frauen , solche Änderungen zu erwarten sind, unabhängig von der psychischen Gesundheit. Aber sie sind immer noch sehenswert , vor allem, wenn Sie Probleme haben, schlafen aus Gründen, die nicht mit der Suche nach einer komfortablen Position im Liegen. Ebenso sind Appetit Veränderungen während der Schwangerschaft normal; Lebensmittel, die Sie einmal geliebt mag unsympathisch und umgekehrt. Dennoch ist es bemerkenswert, wenn Sie zusammen mit anderen depressiven Symptome haben deutliche Veränderungen in Ihrer Essgewohnheiten.
Selbstmordgedanken

Wenn Sie irgendwelche Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Gedanken erleben von Selbstmord (oder schaden dem Baby ), sollten Sie sofort Hilfe zu suchen. Teilen Sie Ihre Gefühle , gute und schlechte , mit Ihrem Partner helfen kann , sowie das Einhalten von Ihrem Arzt informiert, der nicht nur Änderungen in Ihrer körperlichen Gesundheit ( Energieniveau , Schmerzen, etc.) , aber in Ihrem geistigen Gesundheit , zu. Zwar ist es nicht ungewöhnlich, dass Gefühle der Hoffnungslosigkeit haben, ist es wichtig, Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu erinnern, dass diese Gefühle kann passieren und mit den eher erfreulichen Vorzüge der Mutterschaft ersetzt werden.
Ungesunde Verhaltensweisen

Unbehandelte Depressionen können für die Mutter und das ungeborene Kind gefährlich sein , da der Zustand wird oft durch schlechte Entscheidungen in der Ernährung und durch ungesunde Verhaltensweisen wie Alkohol -und Drogenmissbrauch begleitet , nach der American Pregnancy Association ( APA) . Solche Verhaltensweisen können zu Frühgeburt, niedriges Geburtsgewicht und Entwicklungsstörungen führen . Unbehandelte Depressionen während der Schwangerschaft kann auch über tragen , sobald das Baby geboren ist , eine Zeit, wenn Gefühle von Depression und Angst können noch konzentrierter sein und die Gesundheit von Mutter und Kind sind besonders gefährdet.
Adressierung Symptome

Wenn Sie oder jemand Sie wissen, ist, zeigt depressive Symptome während der Schwangerschaft, sollte der erste Schritt ein Gespräch über diese Gefühle mit ihrem Arzt zu sein . Er kann dann empfehlen einen Aktionsplan , vielleicht beginnend mit einer Selbsthilfegruppe , Gesprächstherapie , Medikamente , Lichttherapie oder einem anderen Ansatz . Es ist sehr wichtig , aber, dass Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente , Nahrungsergänzungsmittel oder eine Behandlung, die möglicherweise beeinträchtigen könnten sich negativ auf die Gesundheit der Sie und das Baby zu konsultieren.