Die Quarterlife-Krise meistern: Sinn und Richtung in den 20ern finden

Männer und Frauen in ihren 20ern könnten einer Quarterlife-Krise gegenüberstehen. Zwanzigjährige fühlen sich oft ängstlich, wenn sie erwachsen werden. Der Übergang zum Erwachsenenalter kann schwierig sein, und häufige Probleme umfassen die Rückzahlung von Schulden nach dem Abschluss, das Ausprobieren verschiedener Karrieren und letztendlich das Finden eines Lebenswegs. Wenn Menschen in dieser Altersgruppe auf ihre Schul- und Studienjahre zurückblicken, müssen sie auch weitermachen und sich ein neues Leben nach der Schule gestalten.

Emotionen

• Wenn du eine Quarterlife-Krise durchmachst, wirst du neue Emotionen zum Sortieren erleben. Nach dem College-Abschluss und dem „Auf Wiedersehen“ sagen zu deinen Freunden, während ihr alle getrennte Wege geht, könntest du dich festgefahren fühlen, während du nach einem neuen Freundeskreis und einem Job suchst. Wenn du lachende College-Studenten in Jogginghosen siehst, die zur Klasse gehen, könntest du dich zum ersten Mal in deinem Leben alt fühlen. Außerdem könntest du dich aus der Schleife fühlen, wenn es darum geht, was die jüngere Generation hört und trägt. Wenn du dich nicht sofort in den ersten Job oder Karriereweg verliebst, den du wählst, kannst du schnell Leidenschaft und Motivation verlieren. Du könntest Druck verspüren, dein Leben so schnell wie möglich in Ordnung zu bringen, einschließlich der Wahl eines lebenslangen Berufs und der Gründung einer Familie. Diese Emotionen können tief gehen und zu größeren Problemen wie Depression oder Hoffnungslosigkeit werden.

Entscheidungen

• Ein Hauptproblem während der Quarterlife-Krise ist nicht der Mangel an Optionen, sondern vielmehr ein Überangebot daran. Es gibt viele Möglichkeiten, und manchmal kann die Bandbreite der Entscheidungen überwältigend sein. Von der Frage, ob du deine Ausbildung fortsetzen sollst, was du studieren und welche Karrierewege du erkunden sollst, gibt es manchmal zu viele Entscheidungen, und es kann schwierig sein, sie einzugrenzen.

Meilensteine

• Ein großes Problem der Quarterlife-Krise ist, dass es nach dem College-Abschluss wirklich keine Meilensteine gibt, um einen Übergang zu markieren oder das Geschaffene zu feiern. Du könntest in deine erste Wohnung ziehen und deinen ersten Vollzeitjob annehmen, aber es gibt keine Partys, um dies zu feiern. Wenn du zwischen Beziehungen bist oder „den Richtigen“ noch nicht gefunden hast, liegen eine Verlobungsfeier und ein Hochzeitsempfang noch in weiter Ferne.

Wirtschaftliche Bedingungen

• Die 20er zu meistern kann noch schwieriger sein, wenn die Wirtschaft nicht im besten Zustand ist. Eine große Druckquelle könnte das Wissen sein, dass du nicht erfolgreicher wirst als deine Eltern. Auch in einer Wirtschaft mit schwindenden Arbeitsplätzen und hoher Arbeitslosigkeit reicht ein College-Abschluss nicht mehr so weit, was Absolventen mit hohen Studienkrediten und begrenzten Jobaussichten zurücklässt.