Depression verstehen: Symptome, Ursachen & Auswirkungen

Einführung

Laut der Mayo Clinic ist Depression eines der häufigsten medizinischen Probleme weltweit. Während die genaue Ursache von Depression unbekannt ist, könnte sie auf hormonelle Ungleichgewichte, Probleme mit Neurotransmittern im Gehirn, Ihre Umwelt oder möglicherweise sogar Ihre Gene zurückzuführen sein. Komplikationen, die mit Depression verbunden sind, umfassen Suizid, Angst, Alkohol- oder Substanzmissbrauch, Herzerkrankungen, Beziehungs- und Familienbelastungen, soziale Isolation und Probleme bei der Arbeit oder in der Schule.

Psychische Symptome

Fühlen Sie sich oft in einer scheinbar hoffnungslosen Situation gefangen? Fühlen Sie sich apathisch, ohne Interesse an Routineaktivitäten oder Hobbys, die Sie früher genossen haben? Haben Sie Probleme, Entscheidungen zu treffen, oder fühlen Sie, dass jede Entscheidung, die Sie treffen, sinnlos sein wird? Wenn diese Fragen auf Sie zutreffen, könnten Sie Depression haben. Sie könnten sich auch ohne Grund traurig fühlen oder in Tränen ausbrechen, ohne zu wissen, warum. Sie könnten das Gefühl haben, dass Ihr Leben wertlos oder „leer“ ist. Depression kann auch dazu führen, dass Sie Probleme haben, sich zu konzentrieren oder zu fokussieren. Sie könnten sich leichter genervt oder gereizt fühlen.

Körperliche Symptome

Depression kann auch körperliche Symptome verursachen. Sie könnten verschiedene Schmerzen und Beschwerden bemerken, wie etwa Rückenschmerzen, für die Sie keine körperliche Ursache finden können. Sie könnten unter häufigen Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen leiden. Manchmal kann Depression eine Person zum Überessen treiben, was zu Gewichtszunahme führt. Bei anderen ist es genau das Gegenteil – es verursacht Desinteresse an Nahrung. Viele Menschen, die unter Depression leiden, verlieren auch das Interesse an Sex. Sie könnten bemerken, dass Sie übermäßig müde sind, selbst wenn Sie genug Schlaf bekommen haben. Oder dass Sie unter Schlaflosigkeit leiden.

Hilfe suchen

Wenn Ihre Gefühle der Depression länger als nur ein paar Wochen anhalten, ziehen Sie in Betracht, mit einem Psychologen darüber zu sprechen, wie Sie sich fühlen. Wenn Ihre Depression Ihre Beziehungen und Ihre Fähigkeit, alltägliche Verpflichtungen zu erfüllen, beeinträchtigt, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, mit einem Arzt über Ihre Probleme zu sprechen, versuchen Sie, die Dinge mit einem engen Freund oder Verwandten zu besprechen. Sie können Ihnen helfen, bei Ihren Behandlungsentscheidungen den richtigen Weg zu finden. Wenn Sie jedoch Gedanken an Suizid oder anderweitig sich selbst oder anderen zu schaden haben, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen.

Diagnose

Wenn Sie zu einem Arzt gehen, um eine professionelle Diagnose von Depression zu erhalten, wird er Sie typischerweise bitten, Ihre Symptome, sowohl psychische als auch körperliche, zu besprechen. Sie werden wahrscheinlich auch eine körperliche Untersuchung und möglicherweise einen Bluttest durchführen, um etwaige zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen, die Depressionssymptome verursachen könnten. Sie werden wahrscheinlich eine psychologische Untersuchung durchlaufen, bei der Ihr Arzt Sie nach Ihren Gedanken und Gefühlen fragt, sowie danach, wie Ihre Symptome Ihr Leben beeinflusst haben. Wenn bei Ihnen Depression diagnostiziert wird, wiegen Sie Ihre Behandlungsoptionen sorgfältig ab.