Überblick
Depressionen betreffen bis zu 10 Prozent der Amerikaner. Die Krankheit kann langfristig und chronisch sein oder einfach als Ergebnis einer besonders schwierigen Zeit entstehen, wie dem Verlust eines geliebten Menschen.
Medikamente
- Die häufigsten Verschreibungen für Depressionen sind laut der Website usdoctor.com Prozac, Paxil, Zoloft, Nortriptylin, Desipramin, Protriptylin, Amitriptylin, Imipramin und Doxepin. Wie bei allen Arzneimitteln können diese viele Nebenwirkungen haben.
Medikamente absetzen
- Die Einnahme von Antidepressiva muss schrittweise ausgeschlichen werden. Das Versäumnis, langsam auszuschleichen, kann zu leichten bis schweren Entzugssymptomen führen; wie Halluzinationen, Übelkeit, grippeähnliche Symptome, Gleichgewichtsstörungen, verschwommenes Sehen und viele andere.
Unterstützung
- Suchen Sie einen Arzt auf, um den besten Plan zum Absetzen von Antidepressiva zu erhalten. Familie, Selbsthilfegruppen und Psychotherapie können während der Entzugsphase alle sehr hilfreich sein.
Aktivität
- Treiben Sie mindestens dreimal pro Woche 30 Minuten lang Sport. Bewegung steigert die Ausdauer, die Widerstandskraft gegen Krankheiten und hebt Ihre Stimmung, indem Endorphine in Ihren Körper freigesetzt werden.
Ernährung
- Eine gesunde, ausgewogene Ernährung kann für jemanden, der Antidepressiva absetzt, entscheidend sein. Dies hält Sie in bester geistiger und körperlicher Verfassung. Die tägliche Einnahme von 25 bis 50 mg B6 kann ebenfalls helfen, Entzugsprobleme zu lindern.
