Depression verstehen und angehen: Ein Leitfaden

Laut der Mayo Clinic leiden etwa 12 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten in einem bestimmten Jahr an Depressionen. Depressionen diskriminieren nicht nach wirtschaftlichem Status, Rasse, Geschlecht oder Alter. Niemand ist vor dem Risiko gefeit. Wenn Sie eine Behandlung suchen, ist die Prognose für Depressionen gut. Depressionen neigen jedoch dazu, im Laufe der Zeit schlimmer zu werden, wenn sie unbehandelt bleiben.

Dinge, die Sie benötigen

• Aktueller Arzt und/oder Fachmann für psychische Gesundheit

Anleitung

1. Vereinbaren Sie eine Auswertung mit einem Arzt oder einem Fachmann für psychische Gesundheit, um Ihre Symptome zu beurteilen. Manchmal ist Depression ein Symptom einer anderen Erkrankung. Bipolare Störung und saisonale affektive Störung sind beispielsweise zwei Störungen, die viele der gleichen Symptome mit Depressionen teilen.
2. Nehmen Sie an kognitiver Therapie oder Psychotherapie-Sitzungen teil. Ihr Arzt oder Therapeut wird Ihnen helfen, emotionale Probleme zu identifizieren, die Sie möglicherweise haben, um Ihnen zu helfen, Ihr Denken, Ihr Verhalten und Ihre Art, mit anderen umzugehen, zu ändern, sodass Sie auf eine gesündere Weise funktionieren können.
3. Ziehen Sie die Verwendung von verschreibungspflichtigen Medikamenten in Betracht. Laut der Mayo Clinic reagieren viele Patienten ziemlich gut auf eine Kombination aus Therapie und Medikamenten. Es gibt mehrere Arten von Medikamenten, die zur Behandlung von Depressionen verwendet werden. SSRI, selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, umfassen Medikamente wie Zoloft und Prozac. Die Mayo Clinic listet auch Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), Noradrenalin- und Dopamin-Wiederaufnahmehemmer (NDRIs), kombinierte Wiederaufnahmehemmer und Rezeptorblocker sowie tetrazylische Antidepressiva als andere Optionen auf. Monoaminooxidasehemmer (MAOIs) sind oft eine letzte Wahl, wenn andere Behandlungen nicht gewirkt haben. MAOIs neigen dazu, ernstere Nebenwirkungen zu haben. Sie benötigen ein Rezept von einem Arzt für diese Medikamente.
4. Untersuchen Sie andere Optionen. Wenn Therapie und Medikamente nicht wirken, konsultieren Sie Ihren Arzt für andere verfügbare Optionen zur Behandlung von Depressionen. Je nach Schwere der Depression können Ärzte auch eine Elektrokonvulsionstherapie (ECT) empfehlen. Laut der Mayo Clinic leitet ECT elektrische Ströme durch das Gehirn, um einen Krampfanfall auszulösen. Die Mayo Clinic berichtet auch, dass die Vagusnervstimulation (VNS) "elektrische Impulse mit einem chirurgisch implantierten Pulsgenerator verwendet, um Stimmungszentren des Gehirns zu beeinflussen. Die FDA hat diese Behandlung im Juli 2005 für bestimmte Fälle von schweren oder chronischen, behandlungsresistenten Depressionen zugelassen."