Nicht-medikamentöse Strategien zur Behandlung von Depressionen bei Senioren

Depression ist ein ernstes Risiko für ältere Menschen. Chronische Krankheiten, der Tod von Freunden und geliebten Menschen und Gefühle sozialer Isolation können sich zu einem Rezept für Verzweiflung bei älteren Erwachsenen summieren. Die Behandlung dieser Erkrankung ist wichtig, da Depressionen bei älteren Menschen tendenziell nicht von selbst verschwinden.

Anweisungen

• Überprüfen Sie, ob irgendwelche Medikamente, die der ältere Mensch einnimmt, Depressionen verursachen oder dazu beitragen könnten. Einige Schmerzmittel, Krebsmedikamente, Hormone und andere Behandlungen können bei Patienten Depressionen auslösen. Siehe den Link unten unter Referenzen für eine Liste der häufigsten Übeltäter.

• Ermutigen Sie den älteren Menschen, einen Therapeuten aufzusuchen. Therapie kann dem älteren Patienten helfen, ihre Gefühle zu verarbeiten und sicherzustellen, dass sie immer ein offenes Ohr hat.

• Stellen Sie sicher, dass der ältere Mensch ein aktives soziales Leben hat. Stellen Sie sicher, dass er mehrere Male pro Woche Freunde und Familie besucht und Aktivitäten nachgeht, die er genießt.

• Lassen Sie die depressive Person ein Hobby aufnehmen. Aktiv mit interessanten und herausfordernden Aktivitäten zu bleiben, beugt Demenz vor und bekämpft Depressionen.

• Schlagen Sie dem älteren Menschen vor, Yoga, Meditation oder Tai Chi aufzunehmen. Alle diese Aktivitäten können den Geist fokussieren und helfen, die zerstörerischen Gedanken zu besiegen, die mit Depressionen einhergehen.