Über Depression schreiben: Ein Leitfaden für Autoren und Content-Ersteller

Laut Mental Health America (MHA) erleben Millionen von Amerikanern jedes Jahr Depressionen. Diejenigen, die an dieser Krankheit leiden, haben den aufrichtigen Wunsch, Freude zu empfinden; jedoch wird Depression ohne professionelle Hilfe fortschreitend schlimmer. Hilfe wird häufig durch das Lesen von Büchern, Newslettern, Magazinen oder Zeitschriften gesucht, bevor ein Arztbesuch oder ein Termin bei einem Anbieter für psychische Gesundheit erfolgt. Dies bietet der Schreibgemeinschaft die Gelegenheit, Unterstützung für Menschen mit Depressionen zu bieten.

Anweisungen

• Führen Sie Interviews mit Experten auf dem Gebiet der Depression. Ziehen Sie Ärzte, Krankenschwestern, Biologie-Professoren, Psychologen und Berater für psychische Gesundheit in Betracht, die regelmäßig mit dieser Bevölkerungsgruppe arbeiten. Darüber hinaus möchten Sie vielleicht mit tatsächlichen Betroffenen von Depressionen sprechen. Interviews liefern Ihrem Leser Informationen aus erster Hand und bringen Ihr Schreiben zum Leben.

• Identifizieren Sie die Arten von Depressionen. Wenn Sie über Depressionen schreiben, machen Sie es dem Leser klar, dass es verschiedene Arten gibt. Zum Beispiel kann eine Frau mit klimakterischer Depression Erleichterung erfahren, nachdem sie Hormonpillen eingenommen oder raffinierte Kohlenhydrate aus ihrer Ernährung entfernt hat. Eine weitere Art von Depression ist die posttraumatische Belastungsstörung. Diese Krankheit wird mit einem Antidepressivum zur Stimmungsaufhellung behandelt, anstatt mit Hormonen.

• Beschreiben Sie die Grade von Depressionen. Depressionen reichen von schwer bis leicht. Es handelt sich um eine klinische Depression, wenn sie unerträglich ist und zu Verlust der Freude führt, die zu Suizidgedanken führt. Andererseits fühlen sich Personen mit Dysthymie niedergeschlagen, aber sie empfinden dennoch Freude. Diejenigen mit leichter Depression führen ihre täglichen Lebensaktivitäten konsistent aus, wie Haushalt, Arbeit und Geselligkeit; jedoch finden Personen mit klinische Depressionen es schwierig, diese auszuführen.

• Machen Sie Depressionen verständlich, da viele immer noch nicht verstehen, wie sie die Person beeinflussen. Familie und Freunde benötigen diese Informationen besonders, um zu verstehen, dass ihr geliebter Mensch nicht einfach so „davonkommen“ kann, ohne professionelle Hilfe.

• Besprechen Sie die verschiedenen Wege, wie Depressionen auftreten können. Lassen Sie Ihren Leser wissen, dass sie als Ergebnis eines chemischen Ungleichgewichts auftreten kann, was bei Personen mit bipolarer Störung der Fall ist. Depressionen resultieren auch aus dem Tod eines geliebten Menschen, insbesondere wenn dies unerwartet geschieht.

• Schreiben Sie über die Symptome von Depressionen. Es ist entscheidend, dass der Patient und seine Familie wissen, wie man diese Krankheit erkennt; sonst ist Hilfe schwer zu finden.

• Identifizieren Sie Lebensmittel und Getränke, die Depressionen verursachen oder verschlimmern könnten. Zum Beispiel können Zucker, Limonaden, raffinierte Kohlenhydrate und Alkohol jede Art von Depression verschlimmern. Darüber hinaus verstärken illegale Drogen den Schmerz, der diese Krankheit begleitet.

• Besprechen Sie einige der häufiger von einem Arzt verschriebenen Medikamente, die Gefühle der Verzweiflung wirksam behandeln. Es gibt eine Reihe akzeptabler, erwiesener Medikamente, die die Stimmung ausgleichen und Hoffnung auf ein normales Leben bieten.

• Sagen Sie Ihrem Leser, wie wichtig es ist, Medikamente wie verschrieben einzunehmen. Mit anderen Worten, alle Medikamente sollten so eingenommen werden, wie der Arzt es verschreibt. Auch wenn der Arzt vorschlägt, dass Alkohol und/oder bestimmte Lebensmittel für eine optimale Genesung vermieden werden sollten, sollte der Patient wissen, warum.

• Informieren Sie Leser über die Phase des Ausprobierens. Nachdem ein Arzt die Blut- und/oder Urintests eines Patienten überprüft hat, schreibt er ein Rezept basierend auf den Ergebnissen; jedoch kann die Dosierung für den Patienten zu hoch oder zu niedrig sein. In beiden Fällen wird der Arzt die Dosierung anpassen. Es ist eine Zusammenarbeit, bei der Arzt und Patient für die besten Ergebnisse zusammenarbeiten. Darüber hinaus kann das Medikament bis zu acht Wochen brauchen, bevor es zu wirken beginnt.

• Bieten Sie Hoffnung für den Prozentsatz der Personen, die Antidepressiva nicht vertragen und für die sie keine Veränderung der Stimmung bewirken. Für diese Personen schreiben Sie über Psychotherapie, Beratung, Tagebuchschreiben, Tanz-, Haustier- und Kunsttherapie sowie andere alternative Wege der Genesung.