Jemandem durch Trauer helfen: Ein einfühlsamer Leitfaden

Es sei denn, Sie sind ein religiöser Berater oder Trauerberater mit Fähigkeiten im Trauermanagement, kann die Beratung von jemandem, der trauert, etwas überwältigend wirken. Unabhängig von Ihrer Beziehung zu der trauernden Person kann das Ausdrücken Ihres Mitgefühls und das Lassen wissen, dass Sie für sie da sind, einen langen Weg zu ihrer Genesung ebnen.

Was Sie benötigen

• Telefon

Anleitung

1. Besuchen Sie sie oder rufen Sie an. Selbst wenn Sie eine Telefonnachricht hinterlassen oder eine Notiz an die Tür heften müssen, kann das Wissen, dass Sie sich bemüht haben, sie während ihrer Trauer zu unterstützen, einen Unterschied machen. Es gibt ihnen auch die Gelegenheit, zu Ihnen zu kommen, wenn sie Trost oder Beratung zu ihren Umständen benötigen.

2. Seien Sie ein guter Zuhörer und hören Sie mit offenem Herzen zu. Lassen Sie sie Ihnen sagen, was sie von Ihnen brauchen. Es kann schwierig sein, einer emotional aufgelösten Person Trauerberatung zu bieten.

3. Zeigen Sie körperliche Unterstützung. Körperlicher Kontakt ist eine einfache Möglichkeit, zu zeigen, dass Sie sich kümmern. Geben Sie viele Umarmungen, halten Sie die Hand des Trauernden, reiben Sie ihm den Rücken und seien Sie eine wörtliche Schulter zum Ausweinen.

4. Vermeiden Sie abgedroschene Weisheiten wie „Du bist stark genug, um das zu schaffen“ oder „Wir wissen, wie du dich fühlst.“ Manchmal wirken diese Worte herzlos, auch wenn sie nicht so gemeint sind. Ihre physische Anwesenheit, Ihre Bereitschaft zuzuhören und einfühlsame Ratschläge, wie man den Trauerprozess durchläuft, können der Person helfen, den nächsten Schritt über ihren Verlust hinaus zu gehen.