Beck's kognitives Modell der Depression verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Das Modell der Depression des amerikanischen Psychiaters Aaron T. Beck besagt, dass Individuen negative Glaubenssysteme, sogenannte Schemata, entwickeln, die dazu führen, dass die Person eine negative Sicht von sich selbst, der Welt und der Zukunft entwickelt.

Negative Schemata

Aaron T. Becks grundlegende Annahme über Depressionen ist, dass deprimierte Individuen frühe im Leben negative Schemata oder Glaubenssysteme entwickeln. Diese Glaubenssysteme entwickeln sich aus frühen negativen Erfahrungen und führen zu dysfunktionalen Überzeugungen über die Welt.

Negative automatische Gedanken (NATs)

Negative Schemata über die Welt führen zu negativen automatischen Gedanken (NATs). Diese automatischen Gedanken sind unfreiwillig und werden von dem deprimierten Individuum oft als wahr interpretiert. Dieser Prozess führt oft zu weiteren NATs.

Negative Trias

Negative Schemata konzentrieren sich im Allgemeinen auf 3 Bereiche, die Beck die negative Trias nannte. Diese Bereiche sind negative Ansichten über das Selbst, die Welt und die Zukunft. Die „Welt“ bezieht sich auf die Ansicht einer Person, dass sie den Anforderungen ihrer Umgebung nicht gewachsen ist.

Arten kognitiver Verzerrungen

Becks Depressionsmodell besagt, dass deprimierte Individuen negative kognitive Verzerrungen oder negative Arten haben, Ereignisse zu betrachten. Einige davon umfassen willkürliche Schlussfolgerung, selektive Abstraktion, Überverallgemeinerung sowie Vergrößerung oder Verkleinerung.

Beck-Depressions-Inventar

Nachdem er sein Depressionsmodell entwickelt hatte, erstellte Beck ein Selbstauskunftsinventar mit einundzwanzig Fragen, um die Schwere der Depression zu bestimmen. Das Beck-Depressions-Inventar (BDI) wurde seit seiner Entwicklung mehrmals überarbeitet, wobei die aktuelle Version für Personen ab 13 Jahren verwendet wird.