Depressionsintervention: Ein Leitfaden zur Unterstützung von Angehörigen

Depressionen sind ein Zustand, der den Betroffenen verzweifelt zurücklassen kann, unfähig, an Aktivitäten teilzunehmen, die er früher liebte, und ohne die Motivation, die Behandlung zu suchen, die er dringend benötigt. Es ist sehr schwierig für Familien und Freunde, ihren geliebten Menschen in so viel Schmerz zu sehen, was sie dazu veranlassen kann, eine Depressionsintervention zu planen. Eine solche Intervention kann jemandem den Anstoß geben, den er benötigt, um eine Behandlung zu verfolgen und sein Leben zu verbessern.

Was Sie benötigen

• Familie und enge Freunde der deprimierten Person
• Umgebung, die für die deprimierte Person angenehm ist
• Liste lokaler Therapeuten, die auf Depressionen spezialisiert sind

Anleitung

Depressionsintervention

1. Bestimmen Sie, ob eine Intervention angemessen ist. Es sei denn, jemand leidet an einem schweren Fall chronischer Depressionen, ist eine Intervention unnötig und ein Verstoß gegen das Vertrauen und die Privatsphäre dieser Person. Um festzustellen, ob eine Intervention notwendig ist, sollte ein besorgter Freund oder Verwandter nach diesen Anzeichen suchen: riskantes oder selbstzerstörerisches Verhalten, Verleugnung oder Maskierung der wahren Gefühle, ungewöhnlich lange Phasen der Niedergeschlagenheit und/oder Angst und, am wichtigsten, das Äußern von Selbstmordgedanken. Wenn die betreffende Person eines oder eine Kombination dieser Symptome aufweist, kann eine Intervention notwendig sein, um ihr die Hilfe zu geben, die sie benötigt.

2. Versammeln Sie Freunde und Familie an einem Ort, an dem sich das Thema der Intervention wohl und sicher fühlen wird. Diese Person sollte von allen dort versichert werden, dass ihre primäre Sorge und Motivation ihr Wohlergehen ist. Damit er erkennt, dass er Hilfe benötigt, kann es nützlich sein, ihm zu sagen, wie sein Zustand die Menschen um ihn herum beeinflusst hat; eine deprimierte Person hat oft nicht bedacht, wie ihr Verhalten und/oder ihr geistiger Zustand ihre Lieben beeinflusst hat.

3. Machen Sie Optionen für das Thema der Intervention leicht zugänglich, um eine Behandlung zu verfolgen; zum Beispiel sollte die Person eine Liste von Therapeuten erhalten, die auf Depressionen spezialisiert sind, oder eine Liste von Behandlungszentren für Depressionen, und Freunde und Familie sollten Hilfe bei der Terminvereinbarung oder der Einrichtung eines Behandlungsaufenthalts anbieten.

4. Behalten Sie eine positive, ruhige Haltung bei, wie auch immer das Thema auf die Intervention reagiert. Aufgeregt zu werden, zu kämpfen oder zu schreien kann Spannungen eskalieren und vom Ziel der Intervention ablenken – einem deprimierten geliebten Menschen zu zeigen, dass sie Hilfe benötigt. Wenn das Thema die angebotenen Ratschläge und Unterstützung ablehnt oder in die Defensive geht, sollten Freunde und Familie ruhig und maßvoll in ihrer Reaktion sein und weiterhin klar in der Tatsache sein, dass sie glauben, dass die Person ernsthaft Behandlung benötigt, aber auch, dass sie sie bedingungslos lieben.