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Laut der Mayo Clinic ist die saisonale affektive Störung eine Form von Depression, die durch kürzere Tage und längere Nächte ausgelöst wird. Diese Form von Depression kann die Fähigkeit des Betroffenen einschränken, den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden, aber die Symptome verschwinden normalerweise mit einem neuen Jahreszeitenwechsel.
Die Symptome von SAD sind anfangs mild, werden im Laufe der Jahreszeit fortschreitend schlimmer und umfassen Gefühle von Traurigkeit, Müdigkeit, Hoffnungslosigkeit, Angst, Energiemangel, Konzentrationsschwierigkeiten, Gewichtszunahme und Verlust des Interesses an Aktivitäten.
Die Behandlung von SAD kann Medikamente und Vitamine, Lichttherapie und Psychotherapie umfassen, sowohl laut der Mayo Clinic als auch der U.S. National Library of Medicine.
Es gibt keine bekannte Prävention für SAD. Wenn Sie eine Vorgeschichte von SAD haben, können Sie Schritte unternehmen, um sie in Zukunft positiv zu managen.
Die saisonale affektive Störung kann schwere Komplikationen haben, wie suizidale Gedanken, Schwierigkeiten bei Arbeit und Schule, Substanzmissbrauch und Rückzug von Aktivitäten und Verantwortlichkeiten.
Obwohl es keine Heilung für SAD gibt, ist die Prognose für die saisonale affektive Störung bei richtiger Behandlung gut. Der Schlüssel liegt darin, SAD-Symptome zu managen, bis sie auf natürliche Weise verschwinden.
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