Postpartale Depression bei Männern: Ursachen, Symptome und Behandlung

Viele Menschen sind mit der Idee der postpartalen Depression bei Frauen vertraut. Allerdings leiden laut dem Psychologen James F. Paulson, Assistenzprofessor für Pädiatrie an der Eastern Virginia Medical School in Norfolk, Virginia, 10 Prozent der neuen Väter unter postpartaler Depression. Es gibt Möglichkeiten für Männer, erfolgreich mit Depressionen umzugehen, bevor sie irreparable Schäden an sich selbst, ihren Partnern oder ihren Babys verursachen.

Wie und warum Männer postpartale Depressionen erleben

Der erste Schritt bei der Behandlung von postpartaler Depression bei Männern ist die Erkennung von Ursachen und Symptomen. Im Gegensatz zur postpartalen Depression bei Frauen, die oft durch hormonelle Veränderungen ausgelöst wird, wird postpartale Depression bei Männern häufig durch die Störung in ihrem Leben und in ihren Beziehungen zu ihren Partnern verursacht, die durch die Ankunft eines neuen Babys entsteht. Der Mann könnte auch wirtschaftlichen Druck verspüren, für das Baby und seine Partnerin zu sorgen.

Während Frauen eher Verhaltensweisen zeigen, die Traurigkeit widerspiegeln, wenn sie unter postpartaler Depression leiden, zeigen Männer eher Gereiztheit und Rückzug aus der Familie. Männer, die unter postpartaler Depression leiden, sind laut Ian Kerner, Ph.D., einem Beziehungsberater und Autor von „She Comes First“, auch eher bereit, zerstörerisches Verhalten an den Tag zu legen. Trinken, Überarbeitung, sogar außereheliche Affären können aus unbehandelter postpartaler Depression bei Männern resultieren.

Linderung der postpartalen Depression bei Männern

Die konventionelle Behandlung von postpartaler Depression für Männer und Frauen umfasst oft eine Kombination aus Therapie und Antidepressiva. Es gibt jedoch andere Bewältigungstaktiken, die von Männern angewendet werden können, um mit postpartaler Depression umzugehen. Der Besuch von vom Krankenhaus sponserten Elternkursen oder einer Selbsthilfegruppe kann Männern helfen, mit ihren neuen Verantwortungen fertig zu werden. Die Erstellung eines Zeitplans für die gemeinsame Betreuung des neugeborenen Säuglings, einschließlich Fütterungen, und die Organisation von Babysitting können sowohl neuen Müttern als auch neuen Vätern helfen. Schließlich kann die Erstellung eines Finanzplans, zusammen mit der Erkenntnis, dass die Störung in ihrem Leben, obwohl dramatisch, vorübergehend ist, auch neuen Vätern helfen, damit umzugehen. Mit angemessener Behandlung ist die Prognose für postpartale Depression gut, laut John Grohol, Psy.D., CEO und Gründer von Psych Central.