Den Ehepartner durch eine suizidale Krise begleiten: Ein Leitfaden

Wenn Ihr Ehepartner suizidale Gedanken äußert oder sich so verhält, als ob sie sich selbst schaden könnte, fühlen Sie sich vielleicht verängstigt oder verwirrt. Da jemand, der suizidale Gefühle äußert, tatsächlich versuchen könnte, sich zu töten, insbesondere wenn sie mit Depression, Substanzmissbrauch, bipolärer Störung oder posttraumatischer Belastungsstörung zu kämpfen hat, sollten Sie sofortige Schritte unternehmen, um ihr durch die Krise zu helfen. Ein richtiges Eingreifen rettet Leben.

Anzeichen von Suizid

• Manche Menschen zeigen keine Anzeichen, bevor sie Selbstmord begehen, aber viele andere zeigen Symptome, dass sie über den Tod nachdenken. Wenn Ihr Ehepartner Anzeichen zeigt, dass er Selbstmord begehen könnte, greifen Sie ein und helfen Sie. Diese Anzeichen umfassen das Reden über den Tod, die Vorbereitung auf etwas, um sich selbst zu schaden, wie das Anhäufen von Medikamenten oder den Kauf einer Waffe, den Rückzug von Freunden und Familie, Hoffnungslosigkeit, die Änderung von Routinen wie Schlafgewohnheiten oder rücksichtsloses Verhalten. Menschen, die Drogen oder Alkohol missbrauchen, haben ein erhöhtes Suizidrisiko, ebenso wie Menschen, die in der Vergangenheit sexuellen oder physischen Missbrauch erfahren haben.

Zuhören

• Nehmen Sie die Suizidandrohung oder das suizidale Verhalten Ihres Ehepartners immer ernst. Da Sie die direkten Anzeichen ihrer Gefühle vielleicht sehen oder auch nicht, fragen Sie ruhig, wenn Sie vermuten, dass etwas nicht stimmt. Erlauben Sie ihr, mit Ihnen zu sprechen, und hören Sie sorgfältig zu, was sie denkt und fühlt. Denken Sie daran, dass manche Menschen Selbstmord begehen, nachdem sie sich von einer Depression zu erholen scheinen, also nehmen Sie nicht für granted, dass ihre Genesung fortschreitet, nur weil sie glücklicher scheint. Fragen Sie Ihren Ehepartner, wie es ihr geht und ob es ihr gut geht.

Hilfe

• Wenn Sie glauben, dass Ihr Ehepartner suizidgefährdet ist oder über Suizid nachdenkt, helfen Sie ihm, professionelle Hilfe zu bekommen. Ermutigen Sie ihn, einen Psychiater oder Psychologen aufzusuchen, und bieten Sie an, ihn zum Termin zu begleiten. Menschen, die unter tiefer Depression leiden, haben möglicherweise Schwierigkeiten, Aufgaben für sich selbst zu erledigen. Helfen Sie Ihrem suizidgefährdeten Ehepartner, einen Gesundheitsdienstleister zu finden, den Termin zu vereinbaren, ihn dorthin zu fahren und den Versicherungsanspruch für ihn einzureichen oder die Rechnung zu bezahlen.
• Wenn Ihr Ehepartner die Behandlung ablehnt, versuchen Sie nicht, dies selbst zu bewältigen. Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass das Brechen des Vertrauens Ihres Ehepartners und das Erzählen an einen Fachmann Ihre Beziehung schaden könnte, aber denken Sie daran, dass sein Leben auf dem Spiel stehen könnte. Mehr als 33.000 Menschen begehen jedes Jahr Selbstmord, laut den US Centers for Disease Control and Prevention, und viele Male mehr verletzen sich selbst beim Selbstmordversuch. Manche Menschen, die Selbstmord versuchen und nicht sterben, haben bleibende Behinderungen als Folge wie Organversagen oder Hirnschäden. Lassen Sie nicht zu, dass Unbehagen oder Verwirrung Sie daran hindert, Ihrem suizidgefährdeten Ehepartner zu helfen. Rufen Sie einen qualifizierten Fachmann oder eine Suizid-Hotline an und erklären Sie die Situation. Rufen Sie 9-1-1, wenn Sie vermuten, dass er in unmittelbarer Gefahr ist.