Wenig Menschen überleben ein Leben lang ohne einen suizidalen Gedanken zu erleben. Diese Gedanken werden jedoch selten in die Planungsphase gebracht. Wie erkennen Sie dann, wann das Leben eines Menschen auf dem Spiel steht?
Suizidale Gedanken
- Suizidale Gedanken (suizidales Denken) variieren in ihren Ausprägungen. Es gibt eine Lücke zwischen dem Nachdenken über Suizid und der tatsächlichen Ausführung der Tat. Psychische Fachkräfte klassifizieren suizidale Gedanken als aktiv oder passiv. Bestimmte Merkmale sind für jede häufig.
Passive suizidale Gedanken
- Vielleicht ist das Auto kaputtgegangen, eine Beziehung ist zu Ende gegangen oder Sie haben Ihren Job verloren. Stressreiche Ereignisse im Leben mögen selbst die Besten von uns denken lassen: „Ich wünschte, ich wäre tot.“ Flüchtige Gedanken, einschließlich Wunschdenken, gelten jedoch als passiv, weil der Denker nicht auf die Gedanken gehandelt hat.
Aktive suizidale Gedanken
- Wenn das suizidale Denken einer Person aktiv geworden ist, hat die Person Schritte unternommen, um ihr eigenes Leben zu beenden. Maßnahmen für die deprimierte Person könnten das Schreiben eines Suizidbriefes, das Verschenken bedeutungsvoller Gegenstände oder einfach das Planen, wie man „alles beendet“, umfassen.
Wie man hilft
- Wenn ein Freund oder Familienmitglied anvertraut, dass sie aktiv einen Suizid geplant haben, nehmen Sie es sehr ernst. Suchen Sie sofort professionelle Hilfe. Lassen Sie die Person nicht allein, bis ein psychischer Fachmann eine Evaluierung abgeschlossen hat.
- Wenn jemand zugibt, passive suizidale Gedanken zu haben, ignorieren Sie das auch nicht. Sprechen Sie mit der Person, um eine Vorstellung davon zu bekommen, ob die Gedanken flüchtig oder ein Symptom von Depression waren. Depression ist ein ernsthafter medizinischer Zustand und muss behandelt werden.
Wie man sich verhält
- Zeigen Sie Mitgefühl, anstatt die Situation zu ignorieren oder wütend oder schockiert gegenüber einer Person mit suizidalen Gedanken zu reagieren. Jemand, der plant, ihr eigenes Leben zu beenden, leidet unter verzweifelndem Schmerz und will, dass der Schmerz endet. Suizid bedeutet nicht, ein Leben zu beenden. Es bedeutet, den Schmerz schwerer Depression zu beenden.
