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Bindung ist ein natürlicher Teil der menschlichen Entwicklung. Die Art der Bindungsbeziehungen, die von der Kindheit bis zur Kindheit erlebt werden, wird die Art der intimen Beziehungen über die gesamte Lebensspanne bestimmen. Wenn frühe Bindungsbeziehungen gesund sind, sind erwachsene Beziehungen wahrscheinlich positiv und gesund. Umgekehrt können dysfunktionale frühe Bindungsbeziehungen zu dysfunktionalen Beziehungen und negativen inneren Gedankengängen im späteren Erwachsenenalter führen. Beide Ergebnisse führen oft zu langfristigen und schweren Depressionen.
Die Bindungstheorie wurde erstmals 1969 von John Bowlby, einem britischen Psychiater, eingeführt. Bowlby schlug vor, dass die Bindung eines Kindes an seine primäre Bezugsperson eine evolutionäre Entwicklung ist, die Sicherheit und Schutz für Säuglinge und Kinder bietet. Diese Sicherheit ermöglicht es dem Kind, ihre Umgebung zu erkunden, solange die Bezugsperson nahe genug ist, falls eine Gefahr droht.
Wenn ein Kind oder Säugling Verlassenwerden durch seine primäre Bezugsperson oder eine Art von Trauma wie Missbrauch, Vernachlässigung oder häufige Wechsel der primäre Bezugsperson erlebt, wird die Bindungsbeziehung ungesund. Diese Arten von frühen Erfahrungen bilden die emotionalen und sozialen Reaktionen, die ein Kind im Laufe seiner Lebensspanne haben wird, und in diesen Fällen können die Reaktionen maladaptiv sein, was zu emotionalen und psychischen Störungen wie Depression, Wut und Co-Abhängigkeit führt.
Unter den zahlreichen Theorien, die versuchen, die Wurzel von Depressionen zu identifizieren, versucht die Bindungstheorie, eine Möglichkeit zu erklären. Bowlby charakterisierte die Muster des Denkens, die während der Jugend formuliert werden, als interne Arbeitsmodelle – die eigene einzigartige kognitive Identität. Wenn ein Kind in seinen frühen Bindungsbeziehungen ein Trauma erlebt, werden die internen Gedankengänge (die das interne Arbeitsmodell erschaffen) die negative Erfahrung als Mangel an Selbstwert und/oder das Misstrauen der Bezugsperson widerspiegeln. Das interne Arbeitsmodell wird in der Jugend geformt und wird im Erwachsenenalter fortgesetzt, sodass alle vertrauten und intimen Beziehungen in das negative Denkframework des Einzelnen passen. Diese negativen Gedankengänge werden zu einer Quelle von Depressionen bei einem Individuum, ein Grundsatz der kognitiven Verhaltenslogik.
Wenn frühe Bindungsbeziehungen ungesund sind, z. B. Verlassenwerden, Missbrauch, Vernachlässigung, können Individuen maladaptive Bindungsstile entwickeln, wenn sie sich dem Erwachsenenalter nähern und es erleben. Obwohl einige Forschungen auf eine Korrelation zwischen bestimmten negativen Erfahrungen und der Art der Bindungsstörung hinweisen, kann nicht konkret geschlossen werden, dass das eine das andere vorhersagen wird.
Zwei häufige Bindungsstile, die aus frühen negativen Erfahrungen resultieren, werden als vermeidend/abwertend und widerstandsfähig/besessen kategorisiert. Diese Arten von Bindungsmustern werden die intimen Beziehungen eines Individuums durchdringen und Dysfunktion und Reibung in seinen/ihren romantischen Partnerschaften, Familienbändern und engen Freundschaften verursachen.
Erwachsene mit vermeidenden/abwertenden Bindungsstilen werden ihre wahren Emotionen als Abwehrmechanismus maskieren, weil sie die Bindungspersonen in ihrem Leben als unzuverlässig wahrnehmen. Sie können auch unrealistische Ideale von Beziehungen haben, die nie erfüllt werden können. Aufgrund dieser maladaptiven Verhaltensweisen werden ihre engsten Beziehungen oft scheitern oder leiden, was zu chronischer Depression führt. Darüber hinaus werden Personen mit diesem Bindungsstil oft den Trauerprozess aufschieben, wenn sie einen Verlust erleben, was zu anhaltender Reizbarkeit und Leid und schließlich langfristiger Depression führt.
Erwachsene, die widerstandsfähige/besessene Bindungsmuster entwickelt haben, machen sich Sorgen über die Möglichkeit, ihre Bindungspersonen zu verlieren, was zu übermäßig verflochtenem oder anhänglichem Verhalten führen kann. Diese Individuen werden sich oft über mögliche Bedrohungen für ihre Liebsten quälen, wie Krankheit oder Tod. Häufig hegen Menschen mit widerstandsfähigen/besessenen Bindungsstilen selbstabwertende Gedanken und fühlen sich der Liebe unwürdig. Es ist üblich, dass diese Individuen über sehr lange Zeiträume schwere Depressionen erleben, als Ergebnis der ständigen Präsenz und Belastung von Angst.
Depression wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, Stress, Lebensveränderungen, Trauma oder biologische Möglichkeiten. Depression kann die Fähigkeit eines Individuums beeinträchtigen, bei der Arbeit und zu Hause zu funktionieren, und in schweren Fällen kann sie ein Individuum arbeitsunfähig machen. Darüber hinaus haben etwa 15 Prozent der klinisch diagnostizierten Depressionpatienten Selbstmord begangen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie oder jemand, den Sie kennen, an Depressionen leiden, versuchen Sie nicht, das Problem selbst zu behandeln. Benachrichtigen Sie einen Fachmann für psychische Gesundheit, damit er das Problem beurteilen und behandeln kann. Wenn kein Anbieter für psychische Gesundheit verfügbar ist, benachrichtigen Sie Ihren Hausarzt, damit er Sie an jemanden qualifizieren kann, der helfen kann.
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