Depressive Symptome verstehen: Ein umfassender Überblick

Depressive Symptomatik ist eine Gruppierung von Symptomen, die bei der Diagnose von Depressionen helfen. Es gibt viele Symptome, die unter die Diagnose Depression fallen, und Sie müssen nicht alle haben, um klinisch depressiv zu sein. Jeder ist ein Individuum und jeder wird Depression anders erleben. Hier ist eine Gruppierung von Symptomen, die vorhanden sein können, wenn Sie unter Depressionen leiden. Diese Symptome müssen mindestens zwei Wochen aufeinanderfolgend vorhanden sein und für Ihr gewohntes Selbst abnormal sein. Fünf der Symptome müssen für eine Diagnose von Depression vorhanden sein, und eines davon muss entweder eine gedrückte Stimmung oder ein Verlust von Interesse oder Freude an Aktivitäten sein.

Gedrückte und reizbare Stimmung

Eine den größten Teil des Tages und fast jeden Tag gedrückte und reizbare Stimmung zu erleben, kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie depressiv sind. Wenn dies situativ ist, wie der kürzliche Verlust eines geliebten Menschen, kann es normal sein. Wenn dieser Symptom ohne ersichtlichen Grund einfach über Sie gekommen ist, könnte es Teil der depressiven Symptomatik sein, die zur Diagnose dieser Störung verwendet wird.

Kein Interesse oder keine Freude

Haben Sie das Interesse an Aktivitäten verloren, die Sie normalerweise in Ihrem Alltag tun? Dies würde Arbeit, Sex, Hobbys oder soziale Zeit mit Freunden umfassen. Finden Sie, dass Sie keine Freude mehr an den Dingen empfinden, die Sie früher mochten? Auch dies ist ein Teil der depressiven Symptomatik, die zur Diagnose von Depressionen verwendet wird.

Essen und Schlafen

Eine plötzliche Veränderung Ihres Gewichts ohne Diät oder eine Zunahme von mehr als 5 Prozent Ihres Körpergewichts in einem Monat kann ein Symptom sein. Ein Appetitwechsel ist auch etwas, das darauf hindeuten kann, dass Sie depressiv sein könnten.
Schlafstörungen sind ebenfalls Teil der depressiven Symptomatik – entweder Unfähigkeit zu schlafen oder übermäßiges Schlafen.

Müdigkeit, Energielosigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten

Müdigkeit ist ein weiterer Bereich der depressiven Symptomatik. Energielosigkeit fast jeden Tag ist ein Symptom, das Sie bei Depressionen erleben könnten.
Schwierigkeiten bei der Konzentration und bei Entscheidungen fast jeden Tag kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie depressiv sind.

Unruhe und Rastlosigkeit

Unruhe oder Rastlosigkeit ist ein weiterer Faktor, den die depressive Symptomatik anspricht. Schnappen Sie sich bei Ihrer Familie und Freunden an? Wenn Sie depressiv sind, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, Zufriedenheit zu empfinden, und Sie gehen von einer Aktivität zur nächsten, weil Sie sich ruhelos fühlen. Unbehagliche Gefühle und das Unvermögen, sich wohlzufühlen, sind ebenfalls Anzeichen von Rastlosigkeit.

Wertlosigkeit, Schuldgefühle, Beschäftigung mit Tod und Suizid

Häufige Gefühle von Wertlosigkeit und Schuldgefühle ohne Grund können auf Depressionen in den Kriterien der depressiven Symptomatik hinweisen.
Beschäftigung mit dem Tod oder suizidale Gedanken sind etwas, das sofort mit einem Gesundheitsfachpersonal angesprochen werden muss. Wenn Sie einen Plan haben, wie Sie Ihr Leben beenden können, sind Sie höchstwahrscheinlich depressiv und sollten es sofort jemandem sagen. Diese Symptome fallen innerhalb der Grenzen der depressiven Symptomatik.