Sonnenlampen oder Lichttherapie ist die Exposition gegenüber verschiedenen Lichtquellen wie LED, Leuchtstofflampen oder Vollspektrumlicht. Sie wird in der Regel für einen vordefinierten Zeitraum verschrieben, abhängig von Ihrem Zustand.
Sonnenlampen wurden erstmals 1903 von Heraeus, einem deutschen Unternehmen, das Beleuchtung für den Haushalt und die Industrie entwickelte, erfunden. In den 1920er Jahren begann Heraeus mit dem Verkauf einzelner Lampen – eines freistehenden Bräunungsgeräts. Im Jahr 1984 veröffentlichte Dr. Norman Rosenthal ein Papier, das die saisonal abhängige affektive Störung (SAD) und deren Behandlung durch Sonnenlampen definierte.
Sonnenlampen sind elektrische Entladungslampen, die Lichtwellenlängen abstrahlen, die oft im Sonnenlicht vorkommen. Sie werden nicht nur zum Bräunen verwendet, sondern können auch wirksam bei der Behandlung von Hauterkrankungen, saisonal abhängiger affektiver Störung (SAD) und verzögertem Schlafphasensyndrom sein.
Die FDA warnt Verbraucher, dass die UV-Strahlung in Sonnenlampen ernsthafte Gesundheitsrisiken wie Hautkrebs, Verbrennungen, vorzeitige Hautalterung und mögliche Augenschäden darstellen kann.

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