Allergien und Depression: Zusammenhänge & mögliche Behandlungen

Forschungen legen nahe, dass ein Zusammenhang zwischen Allergien und Depressionen besteht. Klinische Studien ergaben eine höhere Inzidenz von Depressionen bei Menschen mit Umgebungsallergien. Möglicherweise verursacht Depression eine erhöhte Anfälligkeit für Allergien, indem sie das Immunsystem schwächt. Es ist jedoch auch möglich, dass Allergene eine Stressreaktion auslösen, die Depressionen einschließt. Es gibt wenig Ergebnisstudien, doch klinische Berichte deuten darauf hin, dass manche Menschen mit schweren Allergien und Depressionen eine Besserung ihrer Depression erfahren, wenn ihre Allergien effektiv behandelt werden.

Anleitung: Depression und Allergien bewerten, behandeln und überwachen

1. Termin mit dem Hausarzt vereinbaren

   Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, um auf Depressionen untersucht zu werden. Machen Sie vor dem Termin Recherchen im Internet, um Ihre Selbsteinschätzung zu verfeinern. Zum Beispiel bieten Online-Selbstbewertungstools helfen festzustellen, ob Ihre Depression über das normale Maß hinausgeht.

2. Depressionssymptome besprechen

   Besprechen Sie Ihre Depressionssymptome mit Ihrem Arzt. Eine vollständige körperliche Untersuchung kann zugrunde liegende körperliche Erkrankungen ausschließen, die Depressionen verursachen, darunter Schlafstörungen, Nebennierenstörungen, Diabetes, Herzkrankheiten, Ateminsuffizienz, Schilddrüsenerkrankungen, Wechseljahre, chronisches Erschöpfungssyndrom, Nährstoffmangel, Zöliakie und Fibromyalgie. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über situative Faktoren wie Ehe-, Familien-, Arbeits- oder finanzielle Probleme, die Ihre niedergeschlagenen Gefühle erklären könnten.

3. Nahrungsmittelallergien untersuchen

   Untersuchen Sie Nahrungsmittelallergien als möglichen Mitfaktor, insbesondere wenn Sie nach dem Verzehr bestimmter Nahrungsmittel vermehrte Allergie- oder Depressionssymptome bemerken. Das Ausscheiden des auslösenden Nahrungsmittels aus der Ernährung ist meist die bevorzugte Behandlung. Wenn Sie Nahrungsmittelallergien vermuten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Eliminationsdiät.

4. Umgebungsallergien besprechen

   Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Symptome von Umgebungsallergien, die Ausschlag, Juckreiz, tränende Augen, Verstopfung und Atembeschwerden umfassen können. Besprechen Sie konventionelle Allergiemedikamente wie Abschwackmittel, Antihistaminika, Kortikosteroide und andere. Diese Medikamente können Linderung verschaffen.

5. Überweisung zu einem Allergologen

   Lassen Sie sich von Ihrem Arzt an einen Allergologen überweisen, wenn Ihre Allergien schwerwiegend sind oder Sie unter schwerwiegenden Nebenwirkungen von Allergiemedikamenten leiden. Der Allergologe wird versuchen, die Quelle Ihrer allergischen Reaktionen durch Bluttests, Hauttests oder andere allergische „Herausforderungen“ zu bestimmen.

6. Behandlungsoptionen besprechen

   Sprechen Sie mit Ihrem Behandler über Behandlungsoptionen, falls die Tests Umgebungsallergien ergeben. Behandlungen können Medikamente, ernährungsphysiologische und diätetische Interventionen sowie Immuntherapie umfassen. Die Immuntherapie beinhaltet eine Reihe von Spritzen, um die Toleranz gegenüber Allergenen zu erhöhen.

7. Symptome überwachen

   Überwachen Sie Ihre Depressions- und Allergiesymptome. Wenn sich Ihre Allergien bessern, Ihre Depression aber nicht, suchen Sie Psychotherapie und Medikamente für Ihre Depression auf.