Das National Institute of Mental Health definiert Depression als eine ernsthafte medizinische Erkrankung, die als milde Formen einer niedergeschlagenen Stimmung oder tiefere und allgegenwärtigere Perioden von Traurigkeit auftreten kann, mit geringer Motivation und einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Laut NIMH gibt es keine spezifische Ursache für Depressionen, und es gibt verschiedene psychotherapeutische, medizinische und ganzheitliche Behandlungsformen.
Symptome und Diagnose von Depressionen
- Das NIMH legt nahe, dass Depressionen in einer Vielzahl von klinischen Formen auftreten, einschließlich dysthymischer oder leichter Depression, majorer depressiver Störung, saisonaler Depression, psychotischer Depression und Wochenbettdepression. Die Symptome dieser Formen von Depressionen variieren je nach Schweregrad und Beginn der Erkrankung, wobei Dysthymie milder ist und majorer Depression durch ernsthafte Störungen in Stimmung, Schlaf und Essgewohnheiten gekennzeichnet ist. Ein Patient mit einer majoren depressiven Störung kann Störungen im täglichen Funktionieren und eine Unfähigkeit oder mangelnden Wunsch haben, normale Aktivitäten und Aufgaben zu erledigen.
Depression kann von einem qualifizierten psychologischen oder medizinischen Fachpersonal diagnostiziert werden und wird durch das Vorhandensein von niedergeschlagener Stimmung, anhaltender Traurigkeit, Verlust der Motivation, Hoffnungslosigkeit, Ruhelosigkeit, Angst und sogar Gedanken an Selbstverletzung bestimmt. Das NIMH bietet Ressourcen zur Selbstbewertung von Depressionen sowie detaillierte Übersichten über die von psychologischen Fachleuten verwendeten Bewertungsinstrumente (siehe Referenzen).
Häufige Ursachen von Depressionen
- Das NIMH stellt fest, dass depressive Erkrankungen das Ergebnis von chemischen Ungleichgewichten in den Bereichen des Gehirns sind, die die Stimmung regulieren. Diese Chemikalien werden oft von Fortpflanzungshormonen, Stresshormonen, Vitaminen und Ernährungsfaktoren reguliert. Veränderungen in der Stimmung und depressive Episoden können nach Perioden erheblichen Stresses auftreten, wie einem Todesfall in der Familie oder einer Scheidung. Wochenbettdepression kann auftreten, wenn nach der Geburt eines Kindes große Veränderungen in den Hormonen einer Frau stattfinden. Saisonale Depression kann auftreten, wenn Veränderungen im Sonnenlicht den Vitamin-D-Spiegel des Körpers beeinflussen.
Behandlungen für Depressionen
- Die Mayo Clinic skizziert verschiedene Behandlungsmethoden für Depressionen, einschließlich Selbstpflegetechniken, Psychotherapie, Medikamente und in einigen Fällen sogar eine stationäre Behandlung. Viele psychologische Fachleute sagen, dass ein vielschichtiger Behandlungsansatz am erfolgreichsten ist. Bewegung, richtige Ernährung, Einzelberatung und Enthaltsamkeit von Drogen und Alkohol werden oft vor ernsthafteren Interventionen wie Medikamenten oder stationärer Behandlung eingesetzt. Die meisten Fachleute sind sich einig, dass medikamentöse Behandlung von Einzel- oder Gruppenpsychotherapie begleitet werden sollte. Die Dauer der Behandlung variiert je nach Ursache und Schweregrad der depressiven Episode oder Erkrankung.
