Depression erkennen: Die Anzeichen und Symptome verstehen

Gefühle von Trauer und Verlust sind normal und vergehen in der Regel mit der Zeit. Bei einigen Menschen dauern diese Gefühle länger als ein paar Tage oder Wochen an, was das Leben ernsthaft beeinträchtigen kann. Laut dem National Institute for Mental Health, oder NHMI, sind 14,8 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten von einer schweren depressiven Störung betroffen, einer anerkannten psychischen Erkrankung. Der erste Schritt, um einem Freund oder einer Familie mit Depressionen zu helfen, ist das Erkennen der Anzeichen der Krankheit.

Veränderungen der Einstellung

• Eine Person, die depressiv ist, kann eine völlig andere Persönlichkeit annehmen. Die Mayo Clinic nennt ein häufiges Anzeichen von Depressionen Reizbarkeit und Frustration selbst über die kleinsten Dinge. Eine depressive Person kann auf die Menschen um sie herum losgehen, sehr kritisch sein oder ohne ersichtlichen Grund weinen. Sie können sich von Freunden, Familie und sozialen Situationen zurückziehen. Diejenigen, die ihnen nahe stehen, können bemerken, dass sie sich nicht mehr auf Aktivitäten freuen oder daran teilnehmen, die sie einst genossen haben.

Körperliche Veränderungen

• Depression kann sich auf körperliche Weise manifestieren. Jemand, der depressiv ist, isst vielleicht sehr wenig oder frisst sich voll, um Trost zu finden. Sie verlieren oder nehmen an Gewicht zu, manchmal dramatisch und in kurzer Zeit. Die gemeinnützige Organisation HelpGuide.org stellt auch fest, dass Menschen, die depressiv sind, über andere körperliche Beschwerden klagen, wie Magenschmerzen, Rückenschmerzen oder Kopfschmerzen. Diese Schmerzen und Beschwerden haben in der Regel keine bekannte Ursache.

Auffälliger Energiemangel

• Alltägliche Aktivitäten können für eine depressive Person zu viel erscheinen. Sie können völlig abwesend oder benommen wirken. Ihre Sprache, Reaktionszeit und Bewegungen scheinen im Allgemeinen langsamer als gewöhnlich zu sein. Sie können auch müde aussehen oder sich über Müdigkeit und Energielosigkeit beklagen. Laut der Cleveland Clinic sind sowohl Schlafmangel als auch übermäßiger Schlaf Symptome von Depressionen.

Probleme bei der Arbeit oder in der Schule

• Eine depressive Person kann Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, zu denken und Entscheidungen zu treffen. Aktivitäten, die Aufmerksamkeit erfordern, können ignoriert werden. Bei der Arbeit oder in der Schule kann dies zu ernsthaften Problemen mit der Leistung oder den Noten führen. Während Depressionen jemanden leicht ablenken können, können sie auch dazu führen, dass er unruhig und ruhelos wird. Ein Klassenzimmer oder Büro kann beengend wirken, und das Bedürfnis zu gehen oder abzuschalten kann zunehmen.

Traurige oder suizidale Sprache

• Eines der offensichtlichsten Anzeichen von Depressionen ist es, die Person von Suizid oder Gedanken an Tod und Sterben reden zu hören. In einem solchen Fall ist es unerlässlich, dass ein Freund oder Familienmitglied Hilfe für sie findet. Sie können auch davon reden, sich wertlos zu fühlen oder dass das Leben für sie hoffnungslos ist. Ihre Aussicht ist trostlos und voller Negativität. Sie können vergangene Ereignisse ansprechen und über die Schuld sprechen, die sie dabei empfinden.