Diät für Infektions Colitis

Infektions ulcerosa ist eine Entzündung des Dickdarms durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht. Wie Sie Ihren Körper kämpft gegen die Infektion , die Auskleidung des Dickdarms entzündet sich und führt zu Verdauungsproblemen. Diese Symptome können Durchfall, Übelkeit , Bauchschmerzen, Blähungen und schließen . Eine sorgfältige Ernährung kann helfen, diese unangenehmen Symptome zu lindern. Diät zu vermeiden

Bestimmte Lebensmittel sind sicher, dass die Symptome Ihrer infektiöse Kolitis verschlechtern . Koffein und Alkohol sind häufig Täter , verschärft einen entzündeten Dickdarms. Um erhöhte Gas zu vermeiden, bleiben Sie weg von Brokkoli, Bohnen und Kohl. Milch und Milchprodukte können auf Gas und Durchfall führen , so genießen diese Lebensmittel in Maßen vorsichtig . Spicy Lebensmittel können Darmentzündung zu erhöhen, Colitis Verschlechterung Ihrer Symptome.
Diät zu suchen,

Infektiöse Colitis Symptome können kontrolliert und durch bestimmte Lebensmittel entlastet werden. Eine ballaststoffreiche Ernährung ist der Schlüssel , Faser reguliert und fördert eine gesunde Verdauung, so dass für ballaststoffreiche Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Vollkornbrot, Obst und getrocknet . Außerdem haben einige Studien gezeigt , dass Leinsamenöl und Fischöl kann die Entzündung der Darmwand zu reduzieren. Sie können diese Ergänzungen zu einem Lebensmittelgeschäft oder Gesundheits-Shop zu finden.
Meal Frequency

Statt drei große Mahlzeiten am Tag , versuchen Sie, mehrere kleine Mahlzeiten über essen der Tag . Indem Sie Ihren Doppelpunkt klein, intermittierende Portionen von Lebensmitteln, seinen Job machen Sie sich so viel einfacher . Dies sollte die Symptome zu reduzieren und verbessern Sie Ihre Gesundheit des Verdauungssystems .